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一日三

減醣料理: 單週無壓力消失2kg的美味計劃,72道低醣速瘦搭配餐 (二手書)

作者:娜塔
出版日期:2018-06-13
出版社:悅知文化
二手書交易資訊
減醣衝刺14天!養成不嗜醣的易瘦體質。跳脫「減肥就是吃得少!」、「一下子就餓了!」的負循環,建立持久、成功的減醣飲食生活,一直幸福瘦下去!★如果你有這些困擾,可以試試低醣速瘦搭配

! ✔工作很忙,沒有 ...

一次做六便當:菜單研究所的省時省力、低醣備

課 (二手書)

作者:張凱程
出版日期:2019-05-03
二手書交易資訊
做一次,輕鬆吃!一道「一鍋到底做六便當」的備

料理,究竟有什麼魅力創下超過500,000人次點閱瀏覽? 深獲數十萬人喜愛及訂閱的Youtube「菜單研究所」創設人Kevin,在萬名粉絲敲碗催促聲中,終 ...

改喝瘦肚湯,2週瘦3.6公斤

作者:藤井香江
出版日期:2019-12-26
白天飲食不變,晚

改喝原型食物、提高代謝的「瘦肚湯」,一個小動作,不知不覺瘦下來!代謝越來越差?靠限醣飲食卻越吃越胖?越晚食慾越好,常常忍了一天卻破功?看起來不胖肚子卻很大?快來試試瘦肚湯,一日一湯, ...

一日三

減醣料理: 單週無壓力消失2kg的美味計劃,72道低醣速瘦搭配餐

作者:娜塔
出版日期:2018-06-13
出版社:悅知文化
減醣衝刺14天!養成不嗜醣的易瘦體質。跳脫「減肥就是吃得少!」、「一下子就餓了!」的負循環,建立持久、成功的減醣飲食生活,一直幸福瘦下去!★如果你有這些困擾,可以試試低醣速瘦搭配

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腰瘦早

:100種簡單美味腹部燃脂餐,靠基因營養學剷除脂肪,真正永不復胖!

出版日期:2019-10-04
出版社:橡實文化
★《紐約時報》銷售Top1暢銷作家,美國知名營養專家★吃對早

才會瘦,14天狂減7公斤!★專攻頑固腹部脂肪,一早食用,全天候燃脂!★關閉「囤脂基因」,重返年輕,並能預防失智症、癌症、糖尿病、心臟病…… ...

為小情人做早

作者:焦桐
出版日期:2020-02-20
一封寫了三十二年的二十萬字情書,焦桐沉潛三年扛鼎力作——他長期鼓吹「君子近庖廚」:以半輩子的烹煮實踐,呵護生命中的女人。若說《完全壯陽食譜》當年以食譜之名、詩集之身,示範了一種嶄新的形式;那麼《為小情 ...

笨蛋!問題都出在三

(二手書)

作者:劉乂鳴
出版日期:2018-02-06
出版社:渠成文化
二手書交易資訊
最有爆點的話題名醫‧震撼彈第二發!超越生酮低碳飲食法的破壞性思維!你認為「三

定時定量」是健康的基礎嗎?錯!瘦不下來的肥肉和治不好的慢性病,就是這樣「定時定量」吃出來的!無論瘦身或是治病「鋼鐵醫師」告 ...

一起來.捏飯糰 :國民媽媽教你吃當季、選在地,80款當點心、便當、主

與野餐都好吃的超級飯糰 (二手書)

作者:宜手作
出版日期:2019-08-15
出版社:積木
二手書交易資訊
自己捏出來的飯糰最好吃國民媽媽教你用手捏出溫暖的飯糰好味道早

、午餐、晚餐、野餐 都適合讓大人小孩吃得開心又健康什麼米適合捏飯糰?飯糰一定要用醋飯嗎?飯要怎麼煮最好吃?飯糰的形狀怎麼捏?飯糰如何包裹海 ...

減醣快瘦 氣炸鍋料理:減醣實證者小魚媽╳體態雕塑營養師Ricky,量身打造58道增肌減脂減重

出版日期:2019-09-27
減醣瘦身瘋潮已起!「氣炸鍋」讓風靡全球的減醣飲食更易上手!減醣料理專家小魚媽╳體態雕塑營養師Ricky,讓你吃飽飽,又能快快瘦!增肌減脂超輕鬆!減醣瘦身→夯!氣炸鍋→夯!近幾年,氣炸鍋、減醣社團人數驚 ...

未來食堂:提供免費

的餐廳到今天都能賺錢的理由 (二手書)

作者:小林世界
出版日期:2017-10-21
出版社:啟動文化
二手書交易資訊
前IT工程師在日本

飲界掀起的經營革命獲頒《日經WOMAN》WOMAN OF THE YEAR 2017飲食產業革新獎位在東京神保町,只有店主1人,12個座位的小食堂,引進IT產業資訊公開並共享的特性 ...

未來食堂:提供免費

的餐廳到今天都能賺錢的理由

作者:小林世界
出版日期:2017-10-21
出版社:啟動文化
前IT工程師在日本

飲界掀起的經營革命獲頒《日經WOMAN》WOMAN OF THE YEAR 2017飲食產業革新獎位在東京神保町,只有店主1人,12個座位的小食堂,引進IT產業資訊公開並共享的特性 ...

一次做六便當:菜單研究所的省時省力、低醣備

作者:張凱程
出版日期:2019-05-03
做一次,輕鬆吃!一道「一鍋到底做六便當」的備

料理,究竟有什麼魅力創下超過500,000人次點閱瀏覽? 深獲數十萬人喜愛及訂閱的Youtube「菜單研究所」創設人Kevin,在萬名粉絲敲碗催促聲中,終 ...

桌上的木食器:28堂日系餐具木作課!職人紋刻技法,第一次就上手 (二手書)

出版日期:2019-08-09
出版社:原點出版
二手書交易資訊
用自己做的木食器款待每一日經久耐用、溫暖樸實的日用器皿28堂食器木作課!栗子盤、斜角起司砧板、松鼠柚木筷、深型甜點小木匙、長耳兔抹刀……可愛的森林動物們在木器上現蹤這次連職人工作台與刨台製作也教會你! ...

food NEXT食力 8月號/2017 第8期:早

吃了沒?平價西式早餐店20大哉問 (電子書PDF版)

出版日期:2017-08-31
|封面故事|早

吃了沒?自1980年代美而美創立,並在台灣掀起加盟早餐店的旋風以來,西式平價早餐店可說是台灣最獨特的風景,而早餐店菜單上琳琅滿目的餐點,總讓人應接不暇,不知道該從何選起,也因此「早餐吃 ...

丙級西

烹調技能檢定學術科完全攻略(2019最新版)

出版日期:2018-09-25
本書根據勞動部勞動力發展署2018.4.20最新公告「丙級西

烹調」編寫而成,從報考、學科試題,以及術科刀工、烹飪練習,均有詳盡的示範及解說。 ...


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