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夜間7-11心靈食堂:向精神科醫師輕鬆傾訴,療癒內心的千瘡百孔

作者:片上徹也
出版日期:2020-12-28
出版社:新自然主義
向精神科醫師輕鬆傾訴,療癒內心的千瘡百孔,不再「強顏歡笑」!○對於無法控制的事,再怎麼煩惱也沒用。○偶爾自我感覺良好,有助於提升自信心、重視自我。○你給自己打幾分?接受不完美,別要求自己100分。○把 ...

貓頭鷹診所:心靈夜歸人的深夜食堂

作者:片上徹也
出版日期:2020-04-24
出版社:新自然主義
內心千瘡百孔,習慣「強顏歡笑」的你,可以這樣做:○對於無法控制的事,再怎麼煩惱也沒用。○偶爾自我感覺良好,有助於提升自信心、重視自我。○你給自己打幾分?接受不完美,別要求自己100分。○把自己當成水蚤 ...


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