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食力

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早上斷食，九成的毛病都會消失！吃多、吃錯要你命！超級簡單斷食法促進酵素活性化、提升免疫力，從此不生病 (二手書)

作者：鶴見隆史

出版日期：2017-03-22

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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吃早餐才健康？八分飽剛剛好？那可不一定。不吃東西的減法思考，比多吃東西的健康理論更重要容易疲勞、肩頸痠痛、便祕、代謝症候群、高血壓、慢性過敏……不合時宜的營養觀念、錯誤的飲食習慣，讓你頑疾難消，反覆生 ...

抗炎體質這樣吃！台大醫師教你喚醒身體的自癒力 (二手書)

作者：林曉凌

出版日期：2016-05-01

出版社：如何出版

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九成疾病，都從「發炎」開始。能抑制發炎，才有真健康！飲食中有「抗發炎」食物和「促發炎」食物，你吃對了嗎？★揭開現代人普遍存在，卻多半不自知的「碳水化合物過敏」「麩質不耐」「胰島素阻抗」等形成原因！★肥 ...

哈佛醫師的常備抗癌湯：每天2碗蔬菜湯，啟動身體自癒力，連癌細胞都消失了！（隨書附：植化素分類＆食材一覽表） (二手書)

作者：高橋弘

出版日期：2019-12-18

出版社：聯經出版事業股份有限公司

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身體的不舒服，就靠喝湯來緩解！專攻免疫力、抗癌研究的哈佛醫師，獨創比藥物更有效的「抗癌湯」！活用冰箱常備食材，作法簡單、一鍋到底，每個人都能喝！每天喝2碗，輕鬆擊退癌細胞，越喝越健康！（〔獨家收錄〕作 ...

史上最強、最貼心K力副食品影音教學全書 (二手書)

作者：K力

出版日期：2018-08-04

出版社：新手父母

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125道視頻教學+152道詳細食譜作法+300張全彩圖解不僅是媽媽，更是專業廚師！網路副食品教學瀏覽率最高、分享數最多，最受新手媽媽肯定！本書最貼心• 標示各期餵食重點、作息及副食品計畫表方便跟著做• ...

抗炎體質食療聖經：百病起於「炎」，哪些食物害你慢性發炎？四週、八週抗炎食譜，吃回自體免疫力！ (二手書)

作者：威爾．柯爾

出版日期：2020-04-29

出版社：橡實文化

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★Amazon食療類Top1、Amazon疾病類Top1，雙料冠軍熱銷書★全美五十大功能醫學暨綜合醫師，震撼著作★《生酮治病飲食全書》、《血糖解方》、《無麩質飲食，讓你不生病》作者，大力推薦全面體檢你 ...

喚醒人體本能自癒力：全辟榖∣食氣、不食、斷食 (二手書)

作者：魏鼎

出版日期：2017-08-11

出版社：樂果文化

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「二〇〇一年七月至二〇〇三年三月之間，我過著食氣生活。」「這種經驗讓我獲得了充分的知識，並讓我可以告訴他人食氣生活的相關細節……」藥補不如食補，食補不如氣補！大自然是萬藥之王，除了食「物」，更需要食「 ...

尋百工：四個年輕孩子與一百種市井職人相遇的故事 (二手書)

作者：祁台穎、林品儀、紀岱昀、廖祿禎

出版日期：2010-12-01

出版社：遠流出版事業股份有限公司

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失落的百工‧台灣最在地的美力向美好常民文化的守護者與傳遞者致敬你知道在電器科技產品普及的現代，還有人用稻稈編織成「茶壽」這種天然保溫容器，免插電又環保，完全符合當今綠設計的風潮？在媽祖遶境儼然已成為新 ...

吃不胖的免疫力飲食法：吃對食物╳調整腸道╳168斷食法，一定健康瘦下來 (二手書)

作者：石黑成治

出版日期：2021-03-24

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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四個月甩掉十四公斤，身材、體力大恢復！減肥成功的關鍵，在於你的腸內環境和荷爾蒙！由日本直腸外科醫師、知名醫學YouTuber石黑醫師告訴你，透過調整飲食與整腸，不僅能變瘦還能提升免疫力！★肥胖・代謝症 ...

素食者 (二手書)

作者：韓江

出版日期：2016-04-09

出版社：漫遊者文化

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我再也沒辦法忍受肉的味道只有植物能讓我平靜，讓我渴望就這樣倒立著，變成一棵樹吧……※首位榮獲英國曼布克獎、韓國李箱文學獎，備受國際矚目的韓國小說家韓江探究人類內心壓抑的瘋狂與傷痕之傑作※韓國小說文 ...

生食，吃出生命力 (二手書)

作者：維多利亞．柏坦寇

出版日期：2012-07-13

出版社：原水

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生食，讓她們一家人找到了前所未有的健康！顛覆你的飲食觀，從此進入生食生活的指南～維多利亞．柏坦寇一家人曾深受疾病折磨。她本身有心律不整的毛病，曾重達280磅，丈夫在17歲時就已經歷9次手術，患有甲狀腺 ...

不靠運動，改變飲食就能瘦！：日本明星御用教練教你提高身體代謝力，輕鬆享瘦不是夢！ (二手書)

作者：森拓郎

出版日期：2020-07-17

出版社：春天

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熱銷突破25萬冊！日本人氣明星御用教練森拓郎教你比健身瘦得更有效的飲食瘦身法！不要再陷入卡路里的迷思中，──只要提高身體代謝力，一樣可以輕鬆享瘦！好不容易魔鬼瘦身卻很快復胖，買了一堆健身課程、拚命運動 ...

直覺斷食法：找回身體判斷力，啟動正確飲食時鐘的4週間歇斷食計畫 (二手書)

作者：威爾．柯爾

出版日期：2021-12-28

出版社：采實文化事業股份有限公司

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透過直覺斷食，重新建立與食物的關係，身體不發炎、血糖不動盪，體重自然下降，重啟自癒力！★美國奧斯卡女演員──葛妮絲‧派特洛專文推薦★長踞美國亞馬遜書店暢銷排行榜★醫師、營養師等各界專家好評推薦◎「直覺 ...

減脂力！21天有感快瘦計劃：53道懶人也不怕的低卡美味料理X超實用外食攻略 (二手書)

作者：雀兒 Chelsea chiang

出版日期：2020-07-06

出版社：悅知文化

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＼人氣飲食規劃達人──雀兒／擁有13萬粉絲、協助超過百人成功減脂！即使減重，也要每天吃得像皇后！吃得開心才能持續不復胖！減重，是一段身心靈的磨練！21天打造不被數字綁架的飲食習慣，靈活飲食讓你在有限的 ...

原型食物煲湯料理：發揮食物營養力，元氣顯瘦、滋養身心的53道溫暖湯品 (二手書)

作者：Lowlee

出版日期：2021-01-28

出版社：采實文化事業股份有限公司

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因緣際會下認識了三個香港乾媽，學會煲湯、喝湯，在沒有改變原本的飲食習慣下，用喝湯調理好虛弱體質，不僅撫慰了自己，還用湯照顧家人，緩解老公化療的不適「我不確定是否是因為這一鍋鍋的煲湯，讓我老公從原本被醫 ...

一天100秒，遠離骨質疏鬆：日本骨科名醫教你運動＋食補，重獲績優骨 (二手書)

作者：太田博明

出版日期：2020-02-19

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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日本骨科博士經過數十年研究，一天只需100秒的「超級回春法」，無論幾歲都能打造健康不老的身體！骨骼，是決定「身體年齡」的關鍵！無論是女性或男性，「老化」都是從「骨骼」開始。一旦骨骼變得脆弱，身體機能就 ...

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