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食力

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早上斷食，九成的毛病都會消失！吃多、吃錯要你命！超級簡單斷食法促進酵素活性化、提升免疫力，從此不生病 (二手書)

作者：鶴見隆史

出版日期：2017-03-22

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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吃早餐才健康？八分飽剛剛好？那可不一定。不吃東西的減法思考，比多吃東西的健康理論更重要容易疲勞、肩頸痠痛、便祕、代謝症候群、高血壓、慢性過敏……不合時宜的營養觀念、錯誤的飲食習慣，讓你頑疾難消，反覆生 ...

抗炎體質這樣吃！台大醫師教你喚醒身體的自癒力 (二手書)

作者：林曉凌

出版日期：2016-05-01

出版社：如何出版

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九成疾病，都從「發炎」開始。能抑制發炎，才有真健康！飲食中有「抗發炎」食物和「促發炎」食物，你吃對了嗎？★揭開現代人普遍存在，卻多半不自知的「碳水化合物過敏」「麩質不耐」「胰島素阻抗」等形成原因！★肥 ...

哈佛醫師的常備抗癌湯：每天2碗蔬菜湯，啟動身體自癒力，連癌細胞都消失了！（隨書附：植化素分類＆食材一覽表） (二手書)

作者：高橋弘

出版日期：2019-12-18

出版社：聯經出版事業股份有限公司

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身體的不舒服，就靠喝湯來緩解！專攻免疫力、抗癌研究的哈佛醫師，獨創比藥物更有效的「抗癌湯」！活用冰箱常備食材，作法簡單、一鍋到底，每個人都能喝！每天喝2碗，輕鬆擊退癌細胞，越喝越健康！（〔獨家收錄〕作 ...

抗炎體質食療聖經：百病起於「炎」，哪些食物害你慢性發炎？四週、八週抗炎食譜，吃回自體免疫力！ (二手書)

作者：威爾．柯爾

出版日期：2020-04-29

出版社：橡實文化

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★Amazon食療類Top1、Amazon疾病類Top1，雙料冠軍熱銷書★全美五十大功能醫學暨綜合醫師，震撼著作★《生酮治病飲食全書》、《血糖解方》、《無麩質飲食，讓你不生病》作者，大力推薦全面體檢你 ...

喚醒人體本能自癒力：全辟榖∣食氣、不食、斷食 (二手書)

作者：魏鼎

出版日期：2017-08-11

出版社：樂果文化

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「二〇〇一年七月至二〇〇三年三月之間，我過著食氣生活。」「這種經驗讓我獲得了充分的知識，並讓我可以告訴他人食氣生活的相關細節……」藥補不如食補，食補不如氣補！大自然是萬藥之王，除了食「物」，更需要食「 ...

吃不胖的免疫力飲食法：吃對食物╳調整腸道╳168斷食法，一定健康瘦下來 (二手書)

作者：石黑成治

出版日期：2021-03-24

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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四個月甩掉十四公斤，身材、體力大恢復！減肥成功的關鍵，在於你的腸內環境和荷爾蒙！由日本直腸外科醫師、知名醫學YouTuber石黑醫師告訴你，透過調整飲食與整腸，不僅能變瘦還能提升免疫力！★肥胖・代謝症 ...

生食，吃出生命力 (二手書)

作者：維多利亞．柏坦寇

出版日期：2012-07-13

出版社：原水

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生食，讓她們一家人找到了前所未有的健康！顛覆你的飲食觀，從此進入生食生活的指南～維多利亞．柏坦寇一家人曾深受疾病折磨。她本身有心律不整的毛病，曾重達280磅，丈夫在17歲時就已經歷9次手術，患有甲狀腺 ...

直覺斷食法：找回身體判斷力，啟動正確飲食時鐘的4週間歇斷食計畫 (二手書)

作者：威爾．柯爾

出版日期：2021-12-28

出版社：采實文化事業股份有限公司

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透過直覺斷食，重新建立與食物的關係，身體不發炎、血糖不動盪，體重自然下降，重啟自癒力！★美國奧斯卡女演員──葛妮絲‧派特洛專文推薦★長踞美國亞馬遜書店暢銷排行榜★醫師、營養師等各界專家好評推薦◎「直覺 ...

一天100秒，遠離骨質疏鬆：日本骨科名醫教你運動＋食補，重獲績優骨 (二手書)

作者：太田博明

出版日期：2020-02-19

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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日本骨科博士經過數十年研究，一天只需100秒的「超級回春法」，無論幾歲都能打造健康不老的身體！骨骼，是決定「身體年齡」的關鍵！無論是女性或男性，「老化」都是從「骨骼」開始。一旦骨骼變得脆弱，身體機能就 ...

90％健忘就靠食療解決：跟著醫學博士活化腦細胞，掌握26 種自然飲食法則，遠離失智症，提升記憶力，增加專注力、抗壓力、學習力！ (二手書)

作者：蓮村誠

出版日期：2016-01-01

出版社：西北國際文化有限公司

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越來越容易忘東忘西嗎？害怕罹患失智症嗎？別擔心！只要跟著阿育吠陀醫學簡單將記憶組成區分為風、水、火三種能量就能針對症狀改善飲食，輕鬆和失智症說掰掰！獨家收錄西方醫學無法全面解釋，經古印度人實證千年的飲 ...

超級大腦飲食計畫：擊敗失智、調校大腦，讓你更聰明、更快樂、更有創造力 (二手書)

作者：麥克斯．盧加維爾、保羅．葛雷沃合著

出版日期：2019-03-28

出版社：如果出版

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吃藥做不到的，讓食物來幫你！腦霧、健忘、注意力不集中、憂鬱、失智、帕金森、ALS……這些都是大腦發炎的症狀。現在起，你有機會自救。根據最新科學研究，告訴你如何將大腦最佳化的完整指南照著做，兩週就能明顯 ...

不節食更健康：英國營養師帶你破除減肥迷思，善用直覺飲食，培養身體自癒力 (二手書)

作者：琵克希．特納

出版日期：2020-03-18

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

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吃得對，才健康！相信身體訊號，怎麼幸福就怎麼吃！◤面對食物，你是否曾有過以下經驗？◎因為壓力大或心情不好而大吃大喝，事後感到後悔，就用運動或節食來「彌補」錯誤◎勇於嘗試各種最新的節食法或減肥新招，成功 ...

每天一匙薑黃抗百病：「百藥之王」提升自癒力的神奇食物！ (二手書)

作者：謝瑞裕、詹博恩

出版日期：2020-09-28

出版社：優渥誌

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★台灣薑黃專家生技博士謝瑞裕權威著作★COVID-1新冠肺炎病毒肆虐全球，21世紀超級食物「薑黃」成為守護健康焦點！對於薑黃，大家一定都不陌生。它是美國FDA食品藥物管理局認可，普遍安全、沒有使用 ...

斷食3天，讓好菌增加的護腸救命全書：專業腸胃醫師的「3步驟排毒法」，7天有感，3週見效，找回你的腸道免疫力！（附：3週腸道修復計畫） (二手書)

作者：李松珠

出版日期：2020-03-04

出版社：聯經出版事業股份有限公司

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70%的免疫細胞，都在腸道！顧好腸道免疫力，有效預防流感、肺炎、病毒！人為什麼會生病？腸內廢物太多所致！只需3週，幫腸道斷捨離，清腸、排毒、瘦身，一次完成！還可緩解過敏、腸漏、慢性發炎等難治疾病★ 醫 ...

逆轉疾病的科學食療聖經：美國權威名醫的創新食療法，教你吃對食物、啟動身體防禦力，擺脫癌症與慢性病 (二手書)

作者：李維麟

出版日期：2019-12-05

出版社：采實文化事業股份有限公司

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瀏覽破千萬TED演講「我們能藉著飲食餓死癌症嗎？」講者美國抗癌名醫李維麟的首本著作以科學的角度解析食物的抗病力量，用好食物餓死你的疾病，餵養你的健康！※生酮飲食、綠拿鐵、無麩質、30天全食療法皆適用※ ...

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