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頂尖營養師教你吃出瘦子體質【暢銷修訂版】:1分鐘學會「4321黃金餐盤」飲食,啟動身體的年輕基因,5週腰瘦3吋!

作者:林佳靜
出版日期:2019-05-31
出版社:蘋果屋
★持續暢銷、再版不斷!月減3kg脂肪!演藝圈盛傳的最強瘦身飲食法。★隨書附贈112張「精瘦食材卡」,讓你三餐自由配,輕鬆吃出窈窕曲線!★有效提升代謝、增加肌力、重返年輕!外食族、孕乳婦、三高患者都適用 ...

頂尖營養師教你吃出瘦子體質 :1分鐘學會用「4321黃金餐盤」吃飯,從基因徹底改造身體,5週腰瘦3吋!

作者:林佳靜
出版日期:2015-06-05
出版社:蘋果屋
轟動演藝圈!明星都在做!知性女星陶晶瑩、性感舞蹈老師Kimiko聯合推薦!資深廣播人朱衛茵、三立主播苑曉琬親身體驗分享!「自己的身材,自己救!」暢銷減重專家林佳靜營養師集結最新基因科學實證,提供一種「 ...


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