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當生命墜落時，沉潛吧！：生不如死又別無選擇，倖存者如何活下去？

作者：馬克．馬圖塞克

出版日期：2024-01-24

出版社：啟動文化

★《出版者周刊》、《歐普拉雜誌》、《圖書館雜誌》一致肯定★★最黑暗也最美麗的倖存者故事，直視哀慟的生命覺察★「人在經歷黑暗時期，眼睛才開始看見。」──詩人迪奧多．羅賽克（Theodore Roethk ...

心理韌性（二版）：重建挫折復原力的132個強效練習大全

作者：琳達．格拉翰

出版日期：2022-12-09

出版社：日出出版

★美國「鸚鵡螺」銀獎得主、復原力心理專家★為人生的痛苦分級，彙整132個心理

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練習，幫你穩穩接住人生投來的變化球。不論多努力過生活，壞事還是會發生，即使人生因為糟糕的事情脫離軌道，你還是有能力幫助自 ...

情緒恢復：告別玻璃心的韌性練習

作者：內田和俊

出版日期：2019-03-27

出版社：遠流出版事業股份有限公司

方法對了，人生就順遂本書告訴你，「情緒恢復力」是每個人與生俱來都具備的自我療癒能力，掌握方法，就能激發力量、做出改變。與生俱來的不是差異（別人做得到，你不行），而是等同（大家都做得到）。唯欲將負面情緒 ...

抗壓韌性︰學會覺察與疼惜自我，活出想要的人生

作者：珊．艾卡芭

出版日期：2023-10-04

出版社：世茂出版有限公司

「我無法讓壓力消失在你的生命中，但我能教會你何謂心理

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。」我們在日常生活中經常會感受到壓力，但卻缺乏有效應對生活障礙並克服這些挑戰的能力。管理思想、處理好情緒、專注在生活中重要的事情上是所有人都期 ...

強韌心態：康乃爾醫學院權威醫師最強人生充電術！讓你增強心理韌性、掌握幸福策略性！

作者：薩曼莎．博德曼

出版日期：2022-11-28

出版社：平安文化有限公司

日子過得最好的人不見得最快樂，但一定最有「活力」。康乃爾醫學院權威醫師最強人生充電術！讓你增強心理

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、掌握幸福策略性！抑鬱的反面不是快樂，而是「活力」，健身能讓身體有活力面對挑戰，「健心」卻能徹底升 ...

高敏感孩子細心愛，孩子更自在：兒童權威心理醫師的「細膩慢教養」，守護韌性、解讀脆弱，陪伴高敏感孩子尋找安心角落

作者：明橋大二監修、太田知子

出版日期：2020-09-01

出版社：和平國際文化有限公司

＼480萬名父母一致信賴！人氣兒醫明橋大二教養新作／★爸媽安心育兒系列──與敏感兒相處的親子幸福處方★孩子很膽小、超愛哭？其實是孩子直覺敏銳、同理心強！兒童權威心理醫師的「細膩慢教養」守護

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、解讀脆 ...

繼續前行，悲傷就不會是盡頭：面對失去，願意走進悲傷，就能走出傷痛【全新療癒練習版】

作者：肯尼斯J．多卡博士

出版日期：2023-05-23

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

悲傷是禮物，證明我們曾經愛過。傷痛也是一段旅程，我們要在路上尋找新的意義。每個人終其一生，都會數度面對「失去」。尤其在新冠疫情開始後，全世界的人們都無國界地被迫面對各式各樣的失去： ...

告別情緒泥沼的內在復原力：放下不快樂、不自信與不勇敢，提升心理韌性的33個自我成長練習【首刷限量附贈：手繪線條人打氣明信片共二款】

作者：微奢糖

出版日期：2022-09-28

出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司

張德芬空間專欄簽約作者、心理學暢銷作家幸福之作！能從壓力與負面情緒中快速恢復好心情的你，其實比想像中的更幸福！【首刷限量附贈：手繪線條人打氣明信片2款】豆瓣圖書超高評分8.4分！蟬聯當當網心理學暢銷榜 ...

韌性：不確定時代的精進法則

作者：張曉萌、曹理達

出版日期：2023-07-18

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

當情緒失控時，如何戰勝焦慮？當身處逆境時，如何提升復原力？當認知卡關時，如何打破慣性思考？上市後佳評如潮 ...

非凡韌性：釋放傷痛，不再偽裝，從逆境中找到更強大的自己

作者：梅格．潔伊

出版日期：2019-05-01

出版社：圓神出版社有限公司

【本書特色】★TED演講瀏覽近千萬人次，蟬聯各大暢銷榜《20世代，你的人生是不是卡住了》作者梅格．潔伊全新力作！★王浩威／方格正／林靜如／周慕姿／周思齊／洪仲清／侯薏／海苔熊／陳志恆／曾心怡／黃柏威／ ...

韌性：挺過挫折壓力，走出低潮逆境的神秘力量

作者：克莉絲蒂娜・伯恩特

出版日期：2015-10-07

出版社：時報文化出版企業股份有限公司

德國暢銷20萬冊的

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鍛鍊學韌性，才是人生最好的武裝如何在日常生活中鍛鍊自己的韌性？德國人如何系統性的強化孩子的韌性？讓你「精於生存、克服危機」的內在大力量作者克莉絲蒂娜・伯恩特獲選為2013德國年度 ...

心理韌性的力量：從創傷中自我超越

作者：鮑赫斯‧西呂尼克

出版日期：2016-03-15

出版社：心靈工坊文化事業股份有限公司

個人克服心理創傷社會度過轉型正義全都需要心理

韌性

★法國熱銷39萬冊★已翻譯為英文、德文、韓文等9國語言★探討心理韌性的經典之作★走出生命逆境、撫平歷史傷痛，我們的時代真正需要的療癒之書！為何同樣遭 ...

心理韌性訓練：德國心理教練帶你平靜面對每天的挑戰

作者：丹尼斯．穆藍納

出版日期：2015-12-28

出版社：究竟出版

★全球風行的「RQ」最佳入門書！德國讀者口碑延燒！內心平靜的人，勝出！歐美商業教育界正風行、卓越人士默默鍛鍊的「RQ」（心理

韌性

商數），是成功、幸福和健康的關鍵心理素質！本書傳授你10種提升RQ的方法 ...

韌性配方：如何在創痛中活出豐富與意義

作者：羅斯．哈里斯

出版日期：2019-02-19

出版社：張老師文化事業股份有限公司

身為全世界「接受與承諾治療」（Acceptance and Commitment Therapy, ACT）先驅，羅斯．哈里斯醫師現身說法在傷痛中獲得內在的平和與自在的祕訣，也分享與妻子陪伴愛子治療自 ...

彈性心態︰終結創傷，打破心理韌性悖論的全新復原力科學

作者：喬治．波南諾

出版日期：2023-02-23

出版社：今周刊出版社股份有限公司

★美國心理學會協會最高榮譽卡特爾獎得主、國際正向心理學協會傑出學者最新力作★濃縮哥倫比亞大學臨床心理學教授40年研究精華顛覆你我對創傷的認知，打造全新的應對系統治療創傷的這條路中，多虧這本作品的重大修 ...

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