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陳怡君

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醋薑力：68道有效提升免疫力的簡單食譜

作者：庄司泉、監修：石原新菜
出版日期：2017-08-01
出版社：太雅
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醋與薑不只是調味品，經常食用醋跟薑，對人體的健康是有益的！本書企劃，將醋與薑結合，提供68道精華食譜，善用醋薑力，讓你每天吃出健康好活力！生薑在中醫的生藥中經常擔任主角，中醫師開出的約2百種藥方中，就 ...

如果要吃，該選哪一個？：聰明選擇，離開食安問題

作者：渡邊雄二
出版日期：2017-03-31
出版社：大田出版有限公司
【話題銷售！突破20萬冊】零食點心：孩子們的最愛！哪個商品才能放心讓孩子吃？泡麵：哪個商品裡有特別讓人擔心的添加物？優格：健康食品之王！真的全部都是嗎？調味醬：餐桌上不可或缺的配角，你挑選的是真正令人 ...

【美人修業之道-3】1分鐘腸道淨化術：排毒專家教你打造除宿便、消水腫、無脹氣的精靈體質

作者：砂澤佚枝
出版日期：2012-01-18
出版社：悅知文化
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／從按摩、飲食開始，打擊黑便便問題！／只要壓力一大、飲食不正常，總是會排出又臭又乾的粒粒黑便！有便意卻排不出，好不容易排完便，小腹卻一點也沒消。想要求助藥物，卻怕淪為藥袋的奴役；吃了一堆酵素也不見效。 ...

穴道指壓&淋巴按摩

作者：山田光敏
出版日期：2011-12-12
出版社：楓葉社文化事業有限公司
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人體的負擔全集中在「穴道」上另有一種取穴方式，就是「肌肉出現凹凸之處」。人體是由骨骼與肌肉構成，而神經的交錯處，就位在肌肉與肌肉「交界」的地方，在這裏同時也可取得穴道的位置。以桌子為例，桌子是由桌面與 ...

1週2食材，讓心不發炎的解憂飲食：心好累？讓「調身也調神」的食療習慣為你去煩、除勞、免疫吧！

作者：大久保愛
出版日期：2020-06-24
出版社：仲間出版
心也會營養不良？倦怠．煩躁．鬱悶．焦慮……就用飲食來擊退！日本暢銷 7 萬冊【西醫營養 × 中醫調理 × 腸道保健 × 心理調適】【4季．12個月．52週】全年度身心養護提案營養的缺失、發炎的症狀、季 ...
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