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媽呀,睡覺也能成功!睡前五分鐘勝過上班八小時,最輕鬆的高效工作密技

作者:中井隆榮
出版日期:2009-10-08
出版社:漫遊者文化
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媽呀,睡覺也能成功!睡前五分鐘勝過上班八小時,最輕鬆的高效工作密技!別懷疑,你的這些心願都可以--向周公下訂單!想要創新點子:安心睡足6小時,自動讓「記憶A+記憶B=新點子C」想要提升業績:搭配「銷售 ...

(圖解)習慣決定疾病是否找上你!

作者:滿尾 正
出版日期:2012-07-01
出版社:商周出版
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20歲→30歲→40歲,一旦站上「年輕」的臨界點,你是否開始感嘆體力大不如前、健康不如以往?開始憂慮家中老小沒人照顧?Don't worry. Be happy!日本抗老化醫療先驅用9成以上患者回春數 ...

吃得少不如吃得巧:100個控制血糖的加法飲食訣竅

出版日期:2018-12-15
出版社:商周出版
最新營養學實證!「這個不能吃」、「那個不能吃」是不對的。學會「加法飲食」與「後食」,你不用再聞醣色變!★ 瘦不下來、有三高及血糖控制困擾的人一定要看 ★每年演講超過百場,深受日本醫師信賴的營養管理師, ...


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