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陳妍雯

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動動腳趾，活更久！18種腳趾靈活操，保健骨骼&肌肉

作者：中村考宏
出版日期：2014-10-01
出版社：養沛文化
遠離病痛，從「腳」的保養開始！《黃帝內經》：「人之衰老始於足，足血盈則身心健」健康指標──「腳」的自癒之道！等於：體態調整X骨盆矯正X鍛鍊肌肉Ｘ健走慢跑只要腳趾頭活絡，全身就健康了！健康，就從動動腳趾 ...
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