讀冊選讀做繪本的人吳明益拋棄母親郝旭烈陳澄波民防必修課長女病厭世國文老師萬城目學日文單字很有事池上彰納瓦爾寶典季暢銷5折起

牙齒保健全書:一輩子用得到的牙齒治療與保健家用寶典 (電子書)

出版日期:2025-03-18
牙科疑難雜症的家庭必備工具書數十位專業牙醫師共同撰寫,為你完整解答常見牙科問題,破解流傳已久的牙科迷思,從檢查、治療到保養,掌握牙齒健康的關鍵知識。讓你不再對看牙醫感到恐懼,擁有最安心的口腔健康指南! ...

斷食3天,讓好菌增加的護腸救命全書:專業腸胃醫師的「3步驟排毒法」,7天有感,3週見效,找回你的腸道免疫力!(附:3週腸道修復計畫) (電子書)

作者:李松珠
出版日期:2020-03-04
70%的免疫細胞,都在腸道!顧好腸道免疫力,有效預防流感、肺炎、病毒!人為什麼會生病?腸內廢物太多所致!只需3週,幫腸道斷捨離,清腸、排毒、瘦身,一次完成!還可緩解過敏、腸漏、慢性發炎等難治疾病★ 醫 ...

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作者:李松珠
出版日期:2020-03-04
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1天5分鐘身材管理:300萬人都說讚的肌群鍛鍊與健康伸展

出版日期:2021-08-01
出版社:如何出版
★韓國第一品牌!超過307萬訂閱的YouTube健康頻道「Physical gallery」專家團隊策畫,人人都能輕鬆、快速、有效地增肌減脂強身秘訣!★後疫情時代,強身健體、增加免疫力不可或缺的一本書 ...

滾一滾鬆筋膜,天天零痠痛:用1個滾筒+1顆滾球,每天5分鐘,改善肩頸僵硬、腰痠背痛、不耐久坐和小腿浮腫 (電子書)

出版日期:2016-10-27
去SPA、做拉筋、學瑜伽、猛伸展,全身的痠痛,仍無法消除嗎?專業運動教練+健康學教授聯手出擊,教你用1個動作鬆開僵硬緊繃的「肌筋膜」,找回前所未有的通體舒暢!【鬆開筋膜→活化深層肌肉→消除短期肌肉緊繃 ...


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