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陳品芳

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贏在起跑點！眼科名醫教你打造兒童優視力：徹底破解錯誤眼科觀念，搶救孩子視力健康 (二手書)

作者：陳祐瑲、

陳品芳

出版日期：2019-06-14
出版社：出色文化事業出版社
二手書交易資訊
★ 隨書附贈兒童優視力趣味練習表，讓孩子在家即可練習指出上下左右，在眼科檢測視力時，能夠毫無障礙的測量度數。 父母必修的視力保健學分，從今天起，請更新你的眼科知識，讓孩子安全度過每個階段的視力風暴！ ...

斷食3天，讓好菌增加的護腸救命全書：專業腸胃醫師的「3步驟排毒法」，7天有感，3週見效，找回你的腸道免疫力！（附：3週腸道修復計畫） (二手書)

作者：李松珠
出版日期：2020-03-04
出版社：聯經出版事業股份有限公司
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70%的免疫細胞，都在腸道！顧好腸道免疫力，有效預防流感、肺炎、病毒！人為什麼會生病？腸內廢物太多所致！只需3週，幫腸道斷捨離，清腸、排毒、瘦身，一次完成！還可緩解過敏、腸漏、慢性發炎等難治疾病★ 醫 ...

骨盆矯正瘦：1個月骨盆歸位，3個月肌肉彈性恢復，6個月瘦回小姐身材 (二手書)

作者：金修然
出版日期：2017-08-10
出版社：尖端出版
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※媽咪生產後一定要做的縮骨盆計畫！※針對25~35歲的女性都會面臨的骨盆轉變，所有女生這輩子一定要學起來的美體運動！※超過200萬韓國媽咪粉絲狂推的美女矯正專科醫師完全指導！！有句話說：「從背後看過去 ...

享瘦法式輕芭蕾：360°零死角雕瘦訓練×打造不復胖誘人曲線！ (二手書)

作者：韓至英
出版日期：2019-10-02
出版社：尖端出版
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◎ 比芭蕾簡單、比健身全面的「芭蕾雕塑瘦身操」！◎「維多利亞的秘密」世界級模特兒都在做的居家訓練！◎ 不必上健身房或瑜珈教室，在家就能做的最強瘦身運動！◎ 朴信惠、崔智友、寶兒、姜素拉等眾多韓星的美麗 ...

滾一滾鬆筋膜，天天零痠痛：用1個滾筒＋1顆滾球，每天5分鐘，改善肩頸僵硬、腰痠背痛、不耐久坐和小腿浮腫 (二手書)

作者：禹智仁、金聖珉
出版日期：2016-10-27
出版社：采實文化事業股份有限公司
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去SPA、做拉筋、學瑜伽、猛伸展，全身的痠痛，仍無法消除嗎？專業運動教練＋健康學教授聯手出擊，教你用1個動作鬆開僵硬緊繃的「肌筋膜」，找回前所未有的通體舒暢！【鬆開筋膜→活化深層肌肉→消除短期肌肉緊繃 ...

最強IG瘦身女王減重保證班：1天100下，動作自由搭配，自然瘦身不復胖 (二手書)

作者：金皗原
出版日期：2017-03-07
出版社：尖端出版
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風靡韓國104Kg →50Kg的減重奇蹟Miss金－－絕對瘦「運動實踐版」將最真實的「減重保證班」完整運動全部收錄！！只要你肯做，保證一定瘦！！※韓國年度瘦身話題製造！Miss金的3個月限定快閃激瘦課 ...

低醣生酮瘦身便當：一週減醣生酮便當，跟著生酮夫婦大吃大喝減掉46.4kg！ (二手書)

作者：陳珠、宋在鉉醫師監修
出版日期：2019-08-29
出版社：采實文化事業股份有限公司
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避開外食地雷，自己帶減醣便當大吃大喝還瘦下46kg的減醣夫婦，教你做「低醣瘦身便當」自己做「低醣生酮便當」，天天都是減醣好日子！．自己做低醣生酮便當，省去外食困擾，安心吃、減醣不破功。碳水、蛋白質、膳 ...

2：1倒過來飲食法：不算熱量、不必斷糖、不用節食！減重名醫只靠改變用餐順序，3個月瘦12公斤 (二手書)

作者：朴敏洙
出版日期：2016-09-01
出版社：采實文化事業股份有限公司
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減重名醫親身實踐，3個月瘦12公斤、腰圍少6吋不用節食挨餓、不捨棄甜食、不要計算熱量、不必斷絕米飯，＞＞＞只要改變用餐順序＜＜＜先吃水果，再吃一口菜、一口肉、一口飯，以最省力的方式，調整「易胖的味覺慣 ...

零橘皮組織按摩：只要伸展+揉壓，4週剷除多餘脂肪，不必運動就能瘦 (二手書)

作者：朴惠貞
出版日期：2016-12-20
出版社：尖端出版
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跟著做，不必運動，就能剷除身上多餘贅肉！！讓Super Junior 圭賢、裴鬥娜、李哈妮、EXO世勳、SHINee Key、張允珠、鄭麗媛狂推的「朴惠貞院長神奇按摩術」！由韓國「神之手」！最強美容師 ...

養好妳的生理期：四象體質自癒力，變美、變瘦、變年輕！ (二手書)

作者：朴城佑
出版日期：2012-03-12
出版社：尖端出版
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◎女人一生保養提點，從微到著，全方位教妳正確的生理期調養◎讓自己從體內開始閃閃發光吧！──內在美生活調整法關於女性每個月魔法的大小事──「生理期」　女性最適合懷孕的年齡是24歲，而女性的子宮則從28歲 ...

自美快樂瘦：無痛瘦身！馬甲線女王的最強居家健身指南，教妳快樂吃×快樂動×快樂瘦！ (二手書)

作者：朴自美
出版日期：2020-04-16
出版社：尖端出版
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韓國最強IG瘦身女王MISS金唯一公開力薦！影響力更勝MISS金的居家減重專家──SMI來了！★最強瘦身書，一本就上手！自美獨創──身體各部位「分級運動」到「指定菜單」！★風靡韓國瘦身界！YouTub ...

養出天生燃脂肌：4週S曲線計畫，改造體內紅白肌！ (二手書)

作者：南昊辰、朴志殷
出版日期：2016-09-01
出版社：尖端出版
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天生的體型和比例絕對能改變！只要了解肌肉的特性，就是達成S曲線的第一步！改造體內紅肌‧白肌比例，甩油 X 線條升級X 不減胸！紅肌=讓脂肪燃燒，練出線條，不變壯的肌肉。白肌=讓肌肉保持彈性，維持豐滿的 ...

喝出自癒力的健康特調：天然鮮果X草本時蔬，打造101種讓身體不生病的排毒配方飲 (二手書)

作者：柳勝善
出版日期：2018-02-13
出版社：尖端出版
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※你是否有過以下症狀？你了解這些症狀背後的潛藏病因嗎？◎明明睡很久，隔天還是哈欠連連好疲累。→這是精、氣、神、血缺乏導致的「慢性疲勞」病症。◎下午穿鞋子，會因為腳太腫而卡住。→這是脾臟功能不佳，導致代 ...

7天打造完美A4腰X蘋果臀：韓國最美曲線話題製造Euddeum 的S曲線分區鍛鍊操 (二手書)

作者：沈一愛
出版日期：2017-07-18
出版社：尖端出版
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本書採取「零贅肉，曲線更升級的上半身運動」＋「刻劃線條，矯正體型的下半身運動」＋「7天就夠！黃金S曲線全身運動」＝穿上比基尼！的設計概念打造全書運動。→解決瘦不均勻、瘦不快的各種問題。◎由韓國最熱門的 ...

1天5分鐘身材管理：300萬人都說讚的肌群鍛鍊與健康伸展 (二手書)

作者：LIFE AID (Jeon Hayun, Lee Heongyu, Hwang Boin)
出版日期：2021-08-01
出版社：如何出版
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★韓國第一品牌！超過307萬訂閱的YouTube健康頻道「Physical gallery」專家團隊策畫，人人都能輕鬆、快速、有效地增肌減脂強身秘訣！★後疫情時代，強身健體、增加免疫力不可或缺的一本書 ...
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