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Ashlee陪你用健身改造自己:20組背腰臀腿訓練×7日健身課程,增肌燃脂.居家徒手訓練攻略

作者:Ashlee
出版日期:2020-06-04
──美麗,無須妥協──32萬粉絲追隨,人氣健身Youtuber,增肌燃脂.居家徒手訓練攻略懂吃懂練,做自己的健美女神,妳可以又美麗又強大!Ashlee,討厭運動、討厭流汗,體育課總是裝病躲在樹蔭下乘涼 ...

漢娜女子力 陪你增肌減脂、健身又健心!改造體態、體脂下修的飲食概念 X 21天高效能徒手運動課表,邊吃邊動邊瘦! (二手書)

出版日期:2019-07-24
二手書交易資訊
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漢娜女子力:陪你增肌減脂、健身又健心!改造體態、體脂下修的飲食概念 X 21天高效能徒手運動課表,邊吃邊動邊瘦! (電子書PDF版)

出版日期:2019-07-24
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Ashlee陪你用健身改造自己:20組背腰臀腿訓練×7日健身課程,增肌燃脂.居家徒手訓練攻略 (電子書PDF版)

作者:Ashlee
出版日期:2020-06-04
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1天11分鐘輕肌力健身,成功瘦39公斤:24小時貼身教練陪你做,量身打造專屬你的瘦身計劃 (二手書)

作者:安振必
出版日期:2017-08-10
二手書交易資訊
教練獨家公開!體質診斷分析表、各體質適合的運動課表教你診斷自己的體型,量身打造適合的運動項目及鍛鍊次數,動作簡單有效,只要每天花11分鐘,健康瘦身不復胖! 韓國SNS瘦身影片,總點閱率突破7000萬次 ...

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作者:安振必
出版日期:2017-08-10
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