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重塑大腦

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創造快樂大腦︰重塑大腦快樂習慣–提升血清素、多巴胺、催產素、腦內啡

作者：羅瑞塔．葛蕾吉亞諾．布魯寧
出版日期：2022-03-29
出版社：閱樂國際文化
每個人都想尋找快樂，卻無法經常如願。有時只是雞毛蒜皮的小事，像是約會遲到、髮型不好看，都會讓人心情起伏不定，甚至覺得生死攸關。《創造快樂大腦》為讀者提供了解答：人不只受心理因素的影響，更受大腦快樂化學 ...

平靜的力量︰正念研究經典，科學實證持續練心即可重塑大腦迴路，提升內心素質，脫離耗損身心的負面情緒

作者：丹尼爾．高曼博士、理查．戴維森博士
出版日期：2023-05-31
出版社：天下雜誌股份有限公司
《EQ》之父暨情緒教育大師丹尼爾．高曼 × 腦神經研究先驅理查．戴維森當代最具影響力的正念研究權威，超過40年實證，奠定西方靜觀科學基礎：刻意鍛鍊心，就能形塑大腦，啟動長久、深層、正向的生命轉變。達賴 ...

史丹佛大學的 情緒修復運動課： 重塑大腦，自動產生內源大麻、腦內啡， 徹底解放壓力、人際焦慮和孤獨感

作者：凱莉．麥高尼格
出版日期：2021-07-14
出版社：方言文化出版事業有限公司
全美Kindle（運動健身榜）銷售TOP 1《富比士》雜誌「20位最啟發人心的女性推特作者」；史丹佛大學心理學講師、知名TED講者、暢銷作家凱莉．麥高尼格最新力作！►你也覺得越老越沮喪嗎？成年後，大腦 ...

額葉力：啟動大腦成功基因！以自我覺察與額葉強化重塑神經迴路，從內在情緒到外在行為調節，激發嶄新的自己

作者：高鶴俊
出版日期：2023-10-05
出版社：財經傳訊
「當大腦改變時，未來就會改變！」位於大腦前端的額葉，控制著人類的情感與行為，額葉功能越活躍，我們越能降低負面情緒、保持正向思考、提升專注力。想要發揮自我潛能、擁有亮眼工作表現、活出嶄新人生，關鍵就在於 ...

重塑大腦

作者：傑佛瑞‧史瓦茲、夏倫‧貝
出版日期：2003-12-22
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
一本以二十年的研究為基礎的劃時代著作，科學的實驗證實，成人大腦的可塑性極強，透過心靈力量，中風病人的癱瘓、兒童先天性閱讀困難等腦部病變將可治癒。本書為心靈與大腦之間的奧祕提供最新的解答。傳統的科學觀念 ...
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