木作之森海報《再見楊德昌》100年哆啦A夢agnes b. 小包動物森友會

超越重力:徒手肌力系統訓練&體操聖經(下)

出版日期:2018-10-15
近600頁體操和徒手肌力訓練資訊的金礦,被讀者譽為「運動聖經」。★ 亞馬遜4.7星好評★ 歷時5年修訂,全新第二版!【名人推薦】‧「對需要參與競賽的選手們而言,《超越重力》絕對是最好的系統訓練規劃指標 ...

超越重力:徒手肌力系統訓練&體操聖經(上)

出版日期:2018-10-15
近600頁體操和徒手肌力訓練資訊的金礦,被讀者譽為「運動聖經」。★ 亞馬遜4.7星好評★ 歷時5年修訂,全新第二版!【名人推薦】‧「對需要參與競賽的選手們而言,《超越重力》絕對是最好的系統訓練規劃指標 ...

改變2萬人的腦部減壓操:每天10分鐘,有效刺激抗

重力肌

,提升思考力,遠離憂鬱症、沮喪、腰痛、疲勞、失眠!

出版日期:2015-08-07
二手書徵求
醫學大發現!憂鬱症不是心理疾病,而是「大腦疲勞」所致!超過2萬人都說有效的「腦部減壓操」,快速放鬆腦部,矯正歪斜體態,不再鑽牛角尖。人際、工作、運勢,都變好了!襪子總是破在腳跟?常跌倒或撞到他人?用餐 ...

為什麼你的伸展操沒有效?動錯部位痠痛不減反增!掌握身體僵硬根源「抗

重力肌

」,針對7大關鍵部位,15秒內解決痠痛問題、緊實曲線

出版日期:2014-05-09
出版社:麥田
二手書徵求
或許你已經試過彈力帶、毛巾操,也每天花時間伸展,但都沒有顯著的效果。你想過嗎?或許是因為你伸展的部位不正確!史上最科學的抗

重力肌

伸展操!針對痠痛來源「抗重力肌」,讓你[消除痠痛]+[矯正姿勢]+[豐胸 ...


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