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超越重力:徒手肌力系統訓練&體操聖經(上)

出版日期:2018-10-15
近600頁體操和徒手肌力訓練資訊的金礦,被讀者譽為「運動聖經」。★ 亞馬遜4.7星好評★ 歷時5年修訂,全新第二版!【名人推薦】‧「對需要參與競賽的選手們而言,《超越重力》絕對是最好的系統訓練規劃指標 ...

超越重力:徒手肌力系統訓練&體操聖經(下)

出版日期:2018-10-15
近600頁體操和徒手肌力訓練資訊的金礦,被讀者譽為「運動聖經」。★ 亞馬遜4.7星好評★ 歷時5年修訂,全新第二版!【名人推薦】‧「對需要參與競賽的選手們而言,《超越重力》絕對是最好的系統訓練規劃指標 ...


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