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90%的病，控糖就會好：挑對食物、吃對順序、控制份量，就能逆轉體質的血糖平衡法

作者：潔西．伊喬斯佩

出版日期：2023-10-25

出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司

吃什麼很重要，但如何吃更重要！改變人生的10種科學進食秘訣，幫助你改善慢性疲勞，終止食物渴望，找回健康的身體你知道幾乎所有身體中正在發生的事情，都和血糖有關嗎？睡眠、食慾、情緒、精力、皮膚、體重——只 ...

人體的150個特效穴位：讓你一看就懂、一學就會的對症按摩

作者：吳中朝

出版日期：2019-06-01

出版社：大都會文化事業有限公司

二手書徵求

痛則不通、通則不痛，氣血通暢百病消!「瘀生百病、通出健康」，人體有八成以上的疾患病痛是因為氣血循環不通暢所引起。按摩相對應穴位，不僅可促進血液循環，加速身體新陳代謝進而達到活血化瘀、經絡通暢，更對於人 ...

蓋博符號 & 3D裸眼視力回復訓練書：每次只要30秒，視力就會越來越好！近視、遠視、亂視、老花全部有效

作者：今野清志監修、 George3、鴨下惠子著

出版日期：2022-01-01

出版社：和平國際文化有限公司

★世界唯一科學認證！加利福尼亞大學及布朗大學實證、《紐約時報》讚譽，全美狂熱的視力回復法★近視、老花、散光、遠視等通通適用★不論年齡、視力好壞都有改善可能◎ 藉由運動眼部肌肉，就能恢復視力！根據科學研 ...

頭骨按摩：鬆鬆筋膜！腦脊髓液循環暢通，身體就會好

作者：山口勝美

出版日期：2017-11-28

出版社：台灣東販股份有限公司

讓三萬人有感的治療方法首度公開！頭痛、失眠、眼睛疲勞、頸部僵硬、肩膀僵硬、腰痛、食慾不振……都能統統消失！還可以瘦臉！「頭好痛」、「睡不著」、「身體動作很不靈活」……如果你也為這些症狀所苦，說不定就 ...

圖解一看就會做居家照護全方位手冊(上)：基礎知識•翻身•坐站起身•上下輪椅•步行

作者：米山淑子

出版日期：2016-11-24

出版社：新自然主義

看護、家人都好用的必備全圖解指南你是否有這些需求——•怎麼幫老人家翻身？從床上坐起來？從椅子站起來？從床上移到輪椅或車上？•如何為老人家挑選合適的床？照護用品？準備三餐？協助吃飯？•為老人家洗澡洗臉、 ...

女巫阿娥的居家香草保健萬用書（長銷經典版）：成為自己的居家藥草師！從美顏到消炎，從洗頭到治鐵腿、用過就會愛上的保健配方

作者：阿娥

出版日期：2023-08-11

出版社：原點出版

家人的預防保健自己做！人氣良皂、環境噴霧、萬能油膏、消炎漱口水、腸胃調理茶止痠痛∣防蚊∣消炎∣利消化∣助好眠∣暖身∣回春最溫和‧很天然‧超簡單的植物療癒手作配方這本書，是一把走入芳香生活的鑰匙，是那個 ...

1日5分鐘暖眼操，視力就會好回來：專攻近視、老花眼，解決乾眼症的視力訓練【暢銷新版】

作者：中川和宏

出版日期：2020-01-19

出版社：商周出版

30,000人實證成功！日本媒體熱門話題，見證實例持續增加！有效解決眼部問題，徹底擺脫近視、老花眼困擾！台日暢銷護眼書，授權德國、義大利及簡體中文版！33年護眼資歷，幫助超過30,000人成功回復視力 ...

頸椎回正神奇自癒操－每天在家70秒，躺著就會好的自然整復療法＜最新增訂版＞

作者：黃雅玲

出版日期：2017-02-16

出版社：樂知事業有限公司

腰酸背痛，問題不在腰和背！偏頭痛、腰痠、背痛、睡不好，90%都是你的頸椎出問題，躺著做就能矯正的「頸椎回正神奇自癒操」，溫和安全、導正頸椎、修復身體，真正終結疲勞與痠痛。﹝暢銷修訂版﹞＊增加： ...

脊椎伸展　還你清晰腦袋：小心！脊椎歪掉，腦袋就會空掉！立即輸送氧氣和血液的最強腦部訓練法！

作者：古久澤靖夫

出版日期：2017-08-20

出版社：三悅文化

您知道嗎？脊椎與失智症大有關連！日本專業整復師親自指導10個簡單伸展動作，有效矯正脊椎即刻輸送氧氣和血液到腦部！「忘東忘西的！記憶力衰退，讓人好在意……」這樣的你，脊椎是不是歪了呢？歪掉的脊椎會阻礙血 ...

提升自癒力的6堂健康課：藥學博士教你78個有醫學根據的自然治癒力知識，搞定神經、免疫、內分泌，病就會好！

作者：生田哲

出版日期：2017-08-11

出版社：瑞麗美人

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首創！人體的健康金三角「神經、免疫、內分泌」平衡治療法！實證！癌症、腦中風、高血壓、糖尿病、阿茲海默症……90％的疾病都能不藥而癒！日本藥學博士教你6堂課弄懂：世界上最好的藥就在我們身上，「自癒力」就 ...

身體溫暖就會變美：美人兒的祛寒書

作者：石原新菜

出版日期：2020-10-27

出版社：楓書坊文化出版社

～受用一輩子的女人暖身術～女人的體溫，和愛自己的程度，是成正比關係喔。獻給每一天都好冷好冷的妳。深受「虛寒」所苦，無法順利懷孕、生理痛、肌膚粗糙、手腳冰涼的女性，靠運動、飲食、泡澡、穿搭……保證2週 ...

心不放棄，身體就會跟隨！：擺脫20年重症憂鬱及恐慌症的健身與蔬食之路

作者：余柏賢、鄭碧君

出版日期：2023-11-11

出版社：原水

16歲，年少輕狂，人生只有失去，37歲，重啟人生，健身也要健心！年少得志到一無所有陷入人生低谷，憂鬱症及恐慌症如影隨形，偶然接觸街頭健身，克服鍛鍊的辛苦，靠健身及素食翻轉人生。只要不放棄自己，健康幸福 ...

圖解一看就會做居家照護全方位手冊：教你翻身．坐站起身．上下輪椅．步行‧進食．入浴．如廁與緊急處置

作者：米山淑子

出版日期：2023-07-26

出版社：新自然主義

看護、家人都好用的必備全圖解指南增訂：真人示範影片QR Code＋獨家印尼語配音你是否有這些需求——•怎麼幫受照顧的家人翻身？從床上坐起來？從椅子站起來？從床上移到輪椅或車上？•如何為受照顧的家人挑選 ...

女巫阿娥的居家香草保健萬用書： 20種隨手可得的香草植物，從洗頭到治鐵腿、從美顏到消炎，用過就會愛上的保健良方

作者：阿娥

出版日期：2018-08-25

出版社：原點出版

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女巫阿娥教你做自己的居家藥草師！20種日常香草植物近百種預防保健良方一次傳授人氣良皂、環境噴霧、萬能油膏、消炎漱口水、腸胃調理茶止痠痛∣防蚊∣消炎∣利消化∣助好眠∣暖身∣回春Step by step， ...

圖解一看就會做居家照護全方位手冊(下)：進食•入浴•更衣•如廁與緊急處置•自我照護

作者：米山淑子

出版日期：2016-12-22

出版社：新自然主義

看護、家人都好用的必備全圖解指南你是否有這些需求——•怎麼幫受照顧的家人翻身？從床上坐起來？從椅子站起來？從床上移到輪椅或車上？•如何為受照顧的家人挑選合適的床？照護用品？準備三餐？協助吃飯？•為受照 ...

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