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酒井慎太郎

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任何人都做得到!腰痛．O型腿．X型腿! 解決下半身歪斜 100歲健步如飛 200%基本技巧

作者：

酒井慎太郎

出版日期：2014-10-20
出版社：台視文化
【關於本書】以簡單圖解，鉅細靡遺教你如何DIY解決下半身的疼痛問題。【本書特色】如果一直用錯誤的姿勢走路，就會對肌肉和關節造成不必要的負擔，連身體也會逐漸歪掉，並產生連鎖反應，身體的其他齒輪也會無法正 ...

5分鐘走路治痛法：解決肩頸、腰背、膝蓋痠痛，重現健康完美Ｓ曲線

作者：

酒井慎太郎

出版日期：2015-03-30
出版社：遠流出版事業股份有限公司
日本排隊16年才看得到的整復師

酒井慎太郎

的奇蹟走路法沒有運動習慣的青壯族群＆有心運動但靈活度不足的長者都能輕鬆輕快入門！日常生活的不良姿勢就是疼痛的元兇！從每天5分鐘的酒井式走路法開始，搭配關節囊內矯 ...

改善退化性髖關節炎疼痛！讓「滑液」恢復活力的體操

作者：

酒井慎太郎

出版日期：2022-10-27
出版社：莫克文化
「不知何時起，不能再盤腿坐了。」「散步時被路上的階梯差點絆倒在地。」「連彎下腰穿襪子都有些困難。」 你是否也曾經有過上述經驗呢？亦或是當你走路時，總會感到鼠蹊部好像有點不對勁，或是感到臀部附近 ...

日本排隊七年才看得到的醫生給你的腰痛建議

作者：

酒井慎太郎

出版日期：2015-01-12
出版社：小樹文化
二手書徵求
肩頸痠痛治不好？針灸、按摩不見效？膝蓋疼痛、手腳冰冷、生理痛、便祕、下半身肥胖、看起來比實際年齡老了好多歲……女性常見的各種疑難雜症，原來都是因為腰椎出問題！久坐少動、彎腰駝背、習慣單肩背重物、低頭玩 ...

自己治好膝關節‧髖關節疼痛全圖解：日本「神之手」酒井慎太郎的關節囊內矯正+有效鍛鍊肌力

作者：

酒井慎太郎

出版日期：2018-04-24
出版社：新自然主義
二手書徵求
一、 內容簡介膝關節、髖關節疼痛會造成仰賴看護推輪椅，甚至臥床不起！現在就要採取行動，幫助自己：無論活到幾歲，都能大步走路，身體能屈能伸不疼痛！走路第一步總是舉步維艱，每踏必痛？長時間行走的隔日，大腿 ...

任何人都做得到!頭痛．肩膀僵硬．脖子酸痛 解決上半身歪斜 打造健康體質 200%基本技巧

作者：

酒井慎太郎

出版日期：2014-10-20
出版社：台視文化
二手書徵求
【關於本書】以簡單圖解，鉅細靡遺教你如何DIY解決上半身的疼痛問題。【本書特色】「頭痛不是病，痛起來要人命」。會有頭痛、肩頸僵硬痠痛的毛病，都是來自於「長時間不合乎人體工學的姿勢」。光是按摩或針灸，只 ...

圖解治療疼痛小百科

作者：

酒井慎太郎

出版日期：2008-12-14
出版社：暢文出版
二手書徵求
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1分鐘治好腰痛：名醫治不好的腰痛，2顆網球幫你搞定！

作者：

酒井慎太郎

出版日期：2013-08-06
出版社：楓書坊文化出版社
二手書徵求
被譽為「擁有神之手」、要預約7年才能見到的治療師──

酒井慎太郎

腰痛自療秘技首度公開：只要1分鐘x 2顆網球，輕鬆揮別腰痛困擾！日本知名藝人、職業運動員……上百萬病患共同見證！想戰勝腰痛，就要先了解它！ ...

顧好膝關節：1分鐘關節囊矯正健康法

作者：

酒井慎太郎

出版日期：2015-04-29
出版社：新自然主義
二手書徵求
超有效膝關節疼痛自療法，只要1分鐘，就能有效改善疼痛！膝蓋痛、腰痛、髖關節疼痛、肩膀痛、頸痛、各類關節炎生理痛、不孕症、腸胃不適、怕冷、皮膚粗糙、動脈硬化走路第一步總是舉步維艱，每踏必痛？長時間行走的 ...

挺起胸伸直背：1分鐘脊椎矯正健康法

作者：

酒井慎太郎

出版日期：2015-04-23
出版社：新自然主義
姿勢不良會影響全身關節！保持脊椎挺直，告別難纏筋骨痠痛、肌肉僵硬……四十肩、脖子疼痛、肩膀僵硬、閃到腰、手臂麻痺、胸部脹痛駝背、背部緊繃、椎間盤突出、肥胖、膝蓋變形、椎間盤退化「低頭看手機十幾分鐘，頸 ...

比止痛藥更有效的腰椎復位法：腰痠、腰痛、虛冷症、生理痛、便祕、下半身肥胖各種問題，只要躺著就能改善！

作者：

酒井慎太郎

出版日期：2013-08-15
出版社：小樹文化
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比骨盤枕更精準、更到位的健康改善法！◎只需2個動作，立刻檢測你的腰年齡！找出腰痛原因！◎首批限量附贈月牙型充氣枕，給腰部更多的支撐，讓您躺坐都有「靠」。腰椎是脊椎下方的骨骼，是身體靈活度的關鍵。腰椎中 ...

1顆網球按摩！遠離肩頸、腰腿、膝蓋痠痛

作者：

酒井慎太郎

出版日期：2015-05-13
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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60萬人親身見證，99%的關節毛病都能痊癒！不用排隊16年馬上治痛！日本累積突破百萬冊的銷售口碑！每天低頭滑手機，小心成為長期臥床的高危險群！最簡單又不用花大錢的關節保養祕技！由日本知名復健師酒井慎太 ...

解決肩頸僵硬的10秒胸椎伸展操

作者：

酒井慎太郎

出版日期：2021-06-25
出版社：楓葉社文化事業有限公司
頭痛、眩暈、耳鳴、噁心、背部緊繃、駝背、頸椎過直……這些問題的源頭不是頸椎，不是腰椎，竟然是「胸椎」！【本書特色】◎獨立開業20多年、治癒超過100萬病患的日本名醫，親自傳授「恢復胸椎活動度」的方法， ...

不疲勞的身體：治癒百萬人「神之手」的關節伸展操

作者：

酒井慎太郎

出版日期：2021-07-22
出版社：商周出版
你有這些困擾嗎？◎朝九晚五認真工作，經常感到疲倦，早上很難起床◎下班做家事，身體總是很沉重◎怎麼睡都睡不飽，假日愈休息愈累◎肩頸僵硬、腰酸背痛、膝蓋不適，或是頭痛、失眠、代謝差、呼吸不順暢◎頭部前傾、 ...

腰痛治好，逆齡抗老靈活到老！：伸展運動×按摩體操，輕鬆擊退坐骨神經痛、椎間盤突出等惱人宿疾

作者：

酒井慎太郎

出版日期：2021-06-28
出版社：台灣東販股份有限公司
腰痛的患者，兩人中就有一人是坐骨神經痛！不用吃藥，不用開刀！靠自己治好坐骨神經痛！立即緩解臀部、腿腳的發麻與無力感！椎間盤突出、脊椎管狹窄症的朋友也適用！*來自日本讀者的親身體驗：原本醫生說「只能開刀 ...
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