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都市

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常見都市病自療

作者：李其忠、李文友
出版日期：2013-01-28
出版社：萬里機構.萬里書店(香港)
現代物質豐富，人的壽命確實長了。但是，研究卻發現，中、青年人雖然營養充足，卻因為食物、生活習慣等等問題，使得健康出現很大問題，種種都巿病也開始困擾著這一群人。本書運用古老的保健典籍——《黃帝內經》，教 ...

都市人的瑜伽‧創造個人的療癒

作者：Chris Su
出版日期：2022-11-23
出版社：三聯書店（香港）股份有限公司
在凡事皆要求高效率的

都市

生活裡，我們不得不過上快節奏的生活，這意味著我們同時失去空間——生活空間、心靈空間。失去空間，亦意味著失去自己，難以感受到自己的肉體、精神、心與靈的真實感受，以致生活不僅偏向陽 ...
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