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郭欣怡

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連醫生都想知道的健康智慧300－好、生活001

作者：中原英臣、

郭欣怡

出版日期：2005-08-01
出版社：意識文化
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15分鐘，擺脫疲勞：消除心的疲勞感，頭痛、失眠、變胖，自然會好

作者：西多昌規
出版日期：2013-05-09
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書徵求
「聰明地休息，身體才能獲得真正的放鬆。」休假日，明明什麼事也沒做，卻還是感到很累，為什麼？擺脫心的疲勞感，頭痛、失眠、變胖……，自然會好。「最近，總覺得身體痠痛，按摩也好不了！」「因為平常上班太累了， ...

讓自己活到100歲也不會失智的方法

作者：白澤卓二
出版日期：2016-02-22
出版社：紅通通文化
全球統計每4秒鐘就有人罹患此病在台灣約每100人中即有1人是失智者根據內政部的104年6月底人口資料與台灣失智症流行病學調查的結果，台灣目前失智症總人口數推估為24.4萬人，相當於一個彰化市的總人口數 ...

中高年人培育幸福大腦的９種能力

作者：森惟明
出版日期：2015-06-18
出版社：紅通通文化
日本高知大學名譽教授 腦神經外科權威森惟明 醫生說： 倚老賣老、嘮叨、甚麼都看不順眼、孤僻、無法溝通、自以為是……如果不想要成為以上這樣的中高年人，而是希望活出快樂、有智慧、優質的第二人生，那麼就 ...

圖解女性身體百科

作者：天野惠子
出版日期：2008-01-03
出版社：意識文化
二手書徵求
台灣第一本最完整的女性醫療保健書！從瞭解自己的身體、自我檢視身體健康狀態、維持健康的生活習慣、懂得閱讀健康檢查報告，瞭解身體傳達出的訊息，以及各類心理與生理的煩惱、令人擔心的疾病……《圖解女性身體百科 ...

寫給過了25歲才想要顧好身體的女人們

作者：天野惠子
出版日期：2012-04-02
出版社：意識文化
【本書特色】身為女人，妳對自己的「身體」瞭解多少？妳懂得好好愛惜「她」嗎？女人的性感來自健康的身體。愛自己的女人，就該給自己最好的！《寫給過了25歲才想要顧好身體的女人們》告訴所有女人：「寵愛自己不需 ...

一看就懂的活力腸道飲食法【超圖解】：預防大腸癌、失智、過敏的「菌叢健康法」！

作者：藤田紘一郎
出版日期：2015-07-10
出版社：采實文化事業股份有限公司
健康的腸道一天可以撲滅五千個癌細胞糖尿病、過敏性鼻炎、癌症、大腦發育，都和腸道有關日本權威專家教你「菌叢健康法」，從0歲開始吃出抗病力【專業推薦】王輝明 中國附醫外科部副主任、台灣腸癌病友協會理事長 ...

氣的共鳴：按照「身體慣性」自在生活，調和自己與人，與空間，與世界的種種關係

作者：片山洋次郎
出版日期：2016-09-01
出版社：采實文化事業股份有限公司
暢銷日本30年的經典身心平衡名著風行民間的「調心養氣自癒法」你是否曾和誰初次見面就覺得非常親切、一拍即合？你是否每次遇到誰就覺得彼此難以溝通、不想靠近？這些生活中的種種感受，正是「氣」的能量流動所導致 ...

怎麼吃都不生病

作者：森野真由美
出版日期：2008-09-29
出版社：捷徑文化
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青春不斷線─快樂度過更年期

作者：美馬博史
出版日期：2006-06-12
出版社：多識界文化公司
更年期是每一位女性人生的重大時期，但，大家對它又有多少瞭解？是沒有任何症狀？還是不自覺？或總是感到不愉快，甚至身心出現不適症狀？旁人則對妳的情緒變化感到莫名奇妙？家人則認為妳小題大作，忽視妳的真正感受 ...

神奇麥綠素

作者：荻原義秀
出版日期：2009-10-03
出版社：雅典娜書房
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現在能保持身體健康、能治療疾病的，只能仰賴自然界的一切了。含有天然維他命、礦物成分的深綠色蔬菜，是改善我們不良飲食習慣及找回身體平衡指數的必需食物。其中，麥綠素中所含的維他命C是橘子的六倍，礦物質是菠 ...

嬰幼兒疾病圖解照護手冊

作者：片岡 正
出版日期：2011-08-01
出版社：恆友文化事業有限公司
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本書是專為出生未滿六歲的新生兒、嬰幼兒為對象所編輯的專用書新手爸爸媽媽必備照護用專書日本最實用，最易讀的兒童家庭醫學百科特點1. 採用圖表樹狀式來分析嬰幼兒的疾病特點2. 從癥狀看嬰幼兒疾病特點3. ...

兒童音樂療法

作者：若尾裕等著
出版日期：2002-04-01
出版社：稻田出版有限公司
如何利用「兒童音樂療法」來增進孩子的認知能力與行為發展？怎樣使用「兒童音樂療法」來與身心障礙的小朋友溝通？本書作者以深入淺出的文筆，介紹「兒童音樂療法」的理論，讓我們一起和孩子動動耳多、眼睛、身體、頭 ...

日本抗老權威教你年輕20歲的最強腿力操：能吃、能睡、能動，老年不靠看護的健康全書

作者：大渕修一
出版日期：2014-08-06
出版社：采實文化事業股份有限公司
30歲後，一定要學會的抗老「肌力操」！老年不靠看護過日子，你一定要知道的38個觀念◎ 「老化」其實比「疾病」更可怕！小心，你可能是下個需要被看護的人！　　現代人積極預防疾病，以為控制飲食、勤吃保健食品 ...

不為小事抓狂的50個練習：大腦決定你的「度量」，增加「腦容量」，脾氣一定會變好

作者：西多昌規
出版日期：2013-01-03
出版社：采實文化事業股份有限公司
易怒、暴走、抓狂，你是人人口中的「失控哥」、「失控姐」嗎？日本最權威的腦科學專家告訴你，「腦容量」決定你的度量！活用大腦開竅術，只要1分鐘，迅速突破情緒困境。明明是小事情，卻莫名失控、發火？增加大腦容 ...
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