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遠足文化

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喝出健康與美麗！玻璃罐排毒水食譜：醫學博士教你如何用喝的就能消除疲勞、排毒瘦身&美容抗氧

作者：田內Shoko、日比野佐和子監修
出版日期：2018-05-30
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誰說健康與美味無法兼具？風靡多國的健康話題飲品「Detox water」簡單調合蔬果＆水，輕鬆將有害物質排出體外47種醫學博士推薦配方，燃脂解便秘、美白護膚、消除水腫，疲勞恢復樣樣行！符合現代人需求的 ...

發炎世代：為人體的心靈、免疫、疾病找到和諧與療癒之道

作者：黃智群、張芸瑄
出版日期：2020-07-01
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器官生病，問題或許出在心智有狀況，別諱疾忌醫，因為你的大腦發炎了。後疫情時代的第一要事，跟「發炎」分手吧！從此讓心靈、免疫、疾病，達成和諧、得著療癒。「這是一本理解人體免疫與神經系統如何延伸我們的感知 ...

喚回失落的溫柔

作者：林宜慧、梁淳禹
出版日期：2016-01-20
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懷孕、生產，應該是女性的本能天賦，但因醫學發達，如今卻反而生不由己，成為現代醫療體系中，宛如工廠般的生產線流程；目前，台灣幾乎百分之九十九的孕婦都到醫院生產，剖腹率更高達33％，高居全球第三名！大多數 ...

日本常備藥圖鑑：跟人買不如學會自己挑！最趣味實用的藥物知識大補帖

作者：池上文雄
出版日期：2018-09-27
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★解說日本市售OTC藥品常見成份與注意事項，買藥用藥更安心★生動活潑＆擬人化插圖，讓醫療保健知識不再硬梆梆，越讀越有趣★隨書附有中日英藥物成份對照索引，一目瞭然超實用別人推薦好用的日本成藥，真的適合你 ...

吃對了！孩子體質滿分高人一等：中醫師教你掌握轉骨發育黃金期

作者：許禎育
出版日期：2014-07-02
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掌握體質的快速轉變期身高、體質贏在起跑點為孩子未來的人生打下良好的健康基礎　　所謂的「轉骨期」，指的是青春期至成人間的一段生理、心理變化期，此階段的成長發育速度是嬰兒期後的另一個高峰，在個體未來的生理 ...

奇蹟的救命靈藥：胰島素發現的故事

作者：蒂亞．庫伯、亞瑟．安斯伯格
出版日期：2021-09-01
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◇⊱—胰島素發明百年，重返奇蹟創造現場—⊰◇糖尿病是現代人周身常見的疾患，胰島素出現前卻是不治之症！醫師、科學家、商人、政治家交錯登場，諾貝爾生醫獎史上知名的肥皂劇，一場二十世紀醫學突破的人間劇場！大 ...

成人過動症的真相：日本依戀障礙權威為你揭開過動症的真實面紗

作者：岡田尊司
出版日期：2021-06-23
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成人過動症其實並非發展障礙？高達9成的成人過動症可能是誤診？過動、衝動與注意力不集中就代表罹患過動症？難分難解的遺傳因素與環境因素究竟該從何判明？全球成人過動症的確診人數逐年增加， 過度診斷與過度用藥 ...

我要去遠足

作者：穗高順也、長谷川義史
出版日期：2007-06-05
出版社：大采文化
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氣血好百病不生：心‧腎‧肝‧脾‧肺 一看就懂的五臟氣血通補法

作者：周泉
出版日期：2012-02-08
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中醫學理論認為血液是人體健康之本。本書依據這一原理分別以養補內氣、填精補血、祛瘀生新、養骨造血、補心血、補肝血、補脾血、補肺血為主題，依次介紹血液對於人體各器官的重要性，同時給出如何進行養身補血。此外 ...

不吃早餐的人比較笨？―超簡單營養聖經

作者：宗像伸子
出版日期：2010-03-30
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簡明圖解！情報滿載！人人必讀！每日必用！ 為什麼飲食要分做三餐吃？營養素攝取過多會有害身體？ 如何算出每日熱量攝取量？改善腸內環境可使皮膚變好？大哭、大笑可紓解壓力？超 簡 單 ））））））））））「 ...

是毒還是藥─醫生沒說的毒與藥的祕密

作者：齋藤勝裕
出版日期：2010-09-03
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壞藥淪為毒‧好毒就是藥毒與藥，改變生命、改變歷史被人類馴服的毒成為藥，藥被服用過量就成了毒。你知道嗎‧地上最強的毒是什麼？‧美麗的菇類都有毒嗎？‧壯陽藥有效嗎？‧真的有長生不老藥嗎？‧減肥藥為什麼會縮 ...

有機美人無齡肌：兩代女中醫教妳天然無毒的美顏小祕方

作者：張秀芹、安超
出版日期：2012-07-04
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生活常見草藥＋食材輕鬆DIY，還妳自然健康美元氣！一次擺脫討厭的面子問題和可怕的人工化合物對待肌膚，當然是天然的最好！不管妳習慣用開架式還是專櫃美妝品，使用前妳真的都了解裡頭的成分了嗎？妳是否曾擔心不 ...

圖解長壽飲食

作者：山田次郎
出版日期：2012-04-18
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本書特色‧ 本書介紹新的飲食方式，適合現代忙碌且飲食嚴重不均衡的都會上班族。‧ 以大量的圖表解說，用最淺顯易懂的方式幫助讀者瞭解內容。現代人不可不知的新式長壽飲食法什麼是長壽飲食？對現代人而言，長壽飲 ...

黃帝內經養生教戰2合1 (2冊套書)

作者：周泉 丁兆平
出版日期：2012-09-05
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【氣血好 百病不生：心‧腎‧肝‧脾‧肺 一看就懂的五臟氣血通補法】中醫學理論認為血液是人體健康之本。本書依據這一原理分別以養補內氣、填精補血、祛瘀生新、養骨造血、補心血、補肝血、補脾血、補肺血為主題， ...

健康和食2合1套書（圖解長壽飲食+日本的餐桌）

作者：山田次郎、石毛直道
出版日期：2012-10-24
出版社：

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1. 什麼是長壽飲食？對現代人而言，長壽飲食有多重要？長壽飲食重視的是什麼？現代人的飲食生活總是充斥著不健康的型態：太多的鹽分、太油膩又太多添加物的食品、吃下太多肉類卻又太少蔬菜，容易造成各種身體的負 ...
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