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重訓入門 + 教學影片完全手冊 - 140 種徒手與器械訓練肌肉解剖圖解, 132 支真人示範影片掃碼就能學習

作者：人郵體育解剖圖譜編寫組

出版日期：2023-06-09

出版社：旗標科技股份有限公司

[ 為重量訓練初學者設計 + 影片教學 ]市面上許多健身、肌力訓練基礎書，都只有照片或手繪圖示範，初學者只能看著圖片揣摩動作，其實並沒有那麼容易了解。本書既包括每個訓練動作的分解步驟照片，還包括真人教 ...

實用繩結小百科：700個步驟圖，日常生活、戶外休閒、急救繩技現學現用

作者：羽根田治

出版日期：2012-10-01

出版社：朱雀文化事業有限公司

日本繩結大師精選、萬用繩結技法全收錄。登山、露營、釣魚、攀岩、生活、急救都適用。1本書＋1條繩子，你也可以成為繩結王！【本書特色】◆精簡紮實！700張插圖＆照片，搭配確實的文字，一圖一文詳盡易懂。◆現 ...

就是愛踢足球！讓你技巧進步的漫畫圖解足球百科

作者：漫畫　能田達規監修　平野淳（Funroots）審訂　石明謹

出版日期：2017-10-13

出版社：小熊

足球達人石明謹專業審訂、熱血推薦！足球，被認為是當今世界第一的運動，是國與國之間沒有煙硝的戰爭。足球，不是一個人的運動，是團隊合作、為隊友進球喜悅、永不放棄的奮戰！充滿勇氣與熱血的漫畫＋44個實戰 ...

運動指導百科

作者：喬安娜.霍爾

出版日期：2006-12-15

出版社：晨星

全方位的身體活動健康指南－英國頂級健身專家喬安娜，以獨特的飲食策略、健身理論及時尚風格而聞名，她也是英國最受歡迎電視節目主持人之一，還為各大企業聘為飲食和美體專家，她在本書中，不僅提供許多運動方法，還 ...

MEGA運動百科

出版社：台灣東方出版社股份有限公司

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運動小百科.28

出版社：貓頭鷹出版社

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水適能運動學習百科

作者：阿黛咪

出版日期：2006-08-14

出版社：貓頭鷹出版社

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運動時汗水黏膩的感覺，運動結束後酸痛不已的肌肉，這些都讓許多人對運動有所遲疑。究竟要如何才能動的舒適，同時又能達到健身的效果呢？水適能運動正是一個絕佳的選擇，讓你改變對運動的觀感，重拾對運動的興趣。水 ...

馬拉松－運動小百科11

作者：聯廣圖書公, 高岡郁夫

出版日期：2002-07-01

出版社：N/A

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奧林匹克運動會（人類文明小百科14）

作者：Francoise Inizan

出版日期：2005-08-01

出版社：三民書局股份有限公司

奧運百年盛會方於１９９６年在美國亞特蘭大舉行，此次大會的輝煌盛況可謂空前。然而，在它成為舉世聞名的盛大活動前，卻有著一段漫長而艱辛的歷程。　　希臘人是在什麼樣的理想下創辦這個盛會的？古伯丁男爵如何使它 ...

釣魚繩結百科

作者：高木道郎

出版日期：2008-03-28

出版社：楓書坊文化出版社

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登山前一定要知道的事：讓你安全、健康、不疲勞的53個好方法

作者：山本正嘉

出版日期：2011-08-04

出版社：木馬文化事業股份有限公司

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登山體力＝健康體力登山是鍛鍊身體維持健康最好的運動！你知道嗎? ‧登山意外的發生，並不是肇因於年齡，而是因為準備不足。‧登山是有氧運動中，最適合全年齡層的步行運動‧一趟山中漫步所消耗的熱量>一次馬拉松 ...

世界奧運百科（新版）

作者：華遠路、楊萍

出版日期：2008-04-01

出版社：漢宇國際文化有限公司

史上最完整的奧運全記錄影響世界各國的輝煌競賽　　奧林匹克運動是人類社會的罕見傑作，他將體育運動的多種功能發揮得淋漓盡致，影響力遠遠超出了體育的範疇，在當代世界的政治、經濟、哲學、文化、藝術和新聞媒 ...

太極學習百科（精裝）

作者：法雲明

出版日期：2002-08-01

出版社：貓頭鷹出版社

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登山輕百科

作者：無名山塾

出版日期：2006-05-01

出版社：山岳文化

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棒球小百科－棒球規則

作者：譚信民

出版社：水牛文化事業有限公司

棒球運動之所以扣人心弦、精采刺激，不僅是因對壘雙方的勢均力敵，更有賴於詳盡且合理的規則以維持比賽的可看性，而對於棒球運動規則的理解，也是認識棒球的首要前提。因此，正確的理解棒球規則，為推廣棒球運動、維 ...

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