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逆齡

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科學健身輕鬆逆齡 (電子書)

作者：周敦穗
出版日期：2018-02-10
出版社：漢珍數位圖書股份有限公司
大家都知道運動是最佳的

逆齡

密碼，也知道過度運動會產生大量自由基，造成身體傷害。運動要如何趨吉避凶？且省時有效，還真是一門大學問。作者透過醫學科學理論的歸納分析，獨創出一種新的運動模式，大家只要在家裡， ...

真逆齡中文有聲書第1冊 (電子有聲書)

作者：天下生活、愛播聽書
出版日期：2017-05-26
出版社：聲朗文化股份有限公司
不到40歲就當上國際醫學期刊主編的高齡醫學專家陳亮恭，爬梳國際間最新研究，提供令人興奮的健康增齡策略，釐清各種養生說法。現在用聽的，也能健康

逆齡

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真逆齡中文有聲書第2冊 (電子有聲書)

作者：天下生活、愛播聽書
出版日期：2017-05-26
出版社：聲朗文化股份有限公司
不到40歲就當上國際醫學期刊主編的高齡醫學專家陳亮恭，爬梳國際間最新研究，提供令人興奮的健康增齡策略，釐清各種養生說法。現在用聽的，也能健康

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逆齡食養：讓妳減齡15歲的全中醫調養祕密 (電子書)

作者：杜丞蕓
出版日期：2020-11-11
出版社：幸福文化
★一本女人30、40、50 必備的抗老養生書★28個對症調養 X 47道藥膳食補 X 60個經絡穴道讓妳童顏、瘦身、氣色好，

逆齡

回春，永遠當女神！女人最怕掉髮、長皺紋？還有每個月生理期總是痛得打滾，臉 ...

越活越年輕：長壽與逆齡的科學與科技 (電子書)

作者：謝爾蓋．楊
出版日期：2022-12-06
出版社：閱樂國際文化
健康長壽是人類永恆的夢想！本書以科普方式介紹自助式診斷、精準醫療、基因工程、幹細胞療法及長壽藥方等新科技進展，描繪了健康長壽的可能實踐方案，讓你現在就擁有「越活越年輕」的藍圖！活到兩百歲的願景已不再是 ...

5D逆齡拉提術：多元活膚緊實達人 (電子書)

作者：盧杰明
出版日期：2015-05-07
出版社：金塊

逆齡

技術再升級，新一代微整型正流行想要成為凍齡美女，除了臉上不能有細紋、斑點，還要具有最上鏡的V形曲線。但是對熟女們來說，動刀進行拉皮手術令人膽顫心驚，但只靠日常保養品效果又緩慢，常常為了做或不做進退 ...

養腦，不養老：腦科學家的逆齡健康法 (電子書)

作者：曾文毅
出版日期：2022-08-16
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
腦齡，就像是個黑盒子，記錄著一個人過去的生活型態，也預測了未來的失智風險。大腦老化並非不可逆，掌握腦齡差，就能Hold住腦青春！★名人推薦家庭醫學科權威 林青穀國立臺灣大學醫學院教授、臺大醫院神經部 ...

活到100不失智：大腦逆齡對策，穴道醒神養腦術

作者：陳品洋
出版日期：2022-11-02
出版社：博思智庫
──簡單上手，一起HOLD住腦力！──9大體質對症健腦x 5大族群營養護腦對策 x 50種減齡防失智穴療法◎特別收錄：醫學博士✢失智照護小提醒驚爆！全球化的失智危機全世界每三秒就有一人罹患失智症！ 抑 ...

心轉，病自癒：五維一心的健康逆齡奇蹟 (電子書)

作者：蔡松彥
出版日期：2022-08-13
出版社：原水
原來，這世界一直是如此美好，只在於你如何面對它！曾任主流醫院院長、熱愛登山挑戰體能，卻在2014年罹患肺腺癌合併鱗狀癌，積極治療又疑似復發，為尋找解答自救救人，繳了千萬學費的整合醫學之路！如今8年過去 ...

逆齡密碼：跟著汪國麟醫師這樣抗老化就對了 (電子書)

作者：汪國麟 醫師
出版日期：2013-12-06
出版社：博碩文化股份有限公司
藉著矯正十大促老化因素，汪醫師告訴了我們當面臨老化所伴隨的諸多慢性病時的策略與方法，這真是一本相當可讀又實用的書。-----陳伯中教授器官不老是很好，可是不能頭腦先老!!-----陳耀昌教授這是一本告 ...

減齡15歲！臉部排毒按摩術：除皺、拉提、消水腫，1分鐘打造逆齡美顏 (電子書)

作者：Micaco
出版日期：2020-07-27
出版社：台灣東販股份有限公司
鍛鍊你的裸肌力！鬆弛、皺紋、法令紋……消除老化痕跡的魔法只要在早晨洗臉後、夜間卸妝後順便按摩1分鐘！完全不需要準備特別的工具，只要持之以恆就能夠獲得「減齡15歲的臉」!!臉部顯老的理由五花八門，其中影 ...

【全彩圖解】30+增肌訓練：逆齡．抗老．減重．紓壓．防病 完全攻略

作者：郭曉韻、曾品嘉
出版日期：2021-04-22
出版社：原水
實證醫學．釐清迷思．鍛鍊心法．超居家訓練運動新手一定要搞懂的儲肌生心理指南※超肌勵附錄：8周訓練菜單（初階／中階／高階）※地表最強肌勵提案！＜專為30＋設計＞ 30後每年衰減0.5至1％肌肉＜超過30 ...

美魔女的逆齡瘦身沙拉： 10週70道神奇瘦身美容魔法 (電子書)

作者：沙拉女王
出版日期：2014-05-27
出版社：博碩文化股份有限公司
1餐1碗沙拉＝瘦身1小時！讓年齡與肌膚逆成長，找回自信與美麗～減肥藥？瘦身代餐？針灸按摩？這些麻煩通通不要，每天１碗沙拉取代１餐，搞定瘦身難題，簡單又健康！誰說瘦身飲食會不健康，只要吃對了，還能調節身 ...

端粒效應：諾貝爾獎得主破解老化之祕，傳授真正有效的逆齡養生術 (電子書)

作者：伊莉莎白．布雷克本、伊麗莎．艾波
出版日期：2017-10-30
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
端粒（telomere）是染色體的末端，也是染色體的保護箍。諾貝爾生理醫學獎得主伊莉莎白．布雷克本，長期鑽研端粒現象與效應，她發現：正是端粒的長短，控制了細胞和人體的壽命；而且端粒不只是會執行遺傳指令 ...

端粒效應：諾貝爾獎得主破解老化之祕，傳授真正有效的逆齡養生術 (電子書)

作者：伊莉莎白．布雷克本、伊麗莎．艾波
出版日期：2017-10-30
出版社：遠見天下文化出版股份有限公司
端粒（telomere）是染色體的末端，也是染色體的保護箍。諾貝爾生理醫學獎得主伊莉莎白．布雷克本，長期鑽研端粒現象與效應，她發現：正是端粒的長短，控制了細胞和人體的壽命；而且端粒不只是會執行遺傳指令 ...
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