五十歲後零內耗溝通術別教出混蛋過曝世代季暢銷讀冊選讀0元二手書三采暢銷72折起升職兵法離開學術界正確犯錯巨人思維艾蜜莉存股術高木直子更新粒線體

轉背,最強鬆筋解痛法:每日三次扭背整脊,調整自律神經平衡,消除長年肩痠、背痛、腰疼的惱人痼疾

作者:石垣英俊
出版日期:2018-03-01
難以消除的肩痠、腰疼、胃痛、心情低落……,都是因為脊椎卡住了! 本書從背脊出發,說明背脊和自律神經之間的關係,並透過居家伸展鍛鍊,達到整脊功效,幫助長年深受疼痛所苦者,從根本化解病痛。除此之外,末章更 ...


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