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輕瑜珈

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輕瑜珈 (二手書)

作者：健康運動研究小組
出版日期：2004-04-01
出版社：相映文化
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你是否發現週遭總會有人在快下班時說：「我今天要早點走，因為要去上瑜珈課。」然後你發現，同事的桌上多了瑜珈書，星期三不可以約死黨，因為跟她的瑜珈課衝堂，心情或氣色不好去看醫生，結果除了拿些維他命回來之外 ...

李詠嫻的輕體瑜珈 (二手書)

作者：李詠嫻
出版日期：2004-09-03
出版社：尖端出版
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自有文明以來就有瑜珈的存在，而在這幾千年中，慢慢的越來越多的人在學習瑜珈，他是幫助妳身體達成強壯、有彈性、平靜、及平衡的最有效方法。瑜珈起源於一千多年前的印度，而今越來越多來自各個國家的人都在學習瑜珈 ...

腰、腹、臀通通小一號的輕瑜珈 (二手書)

作者：張斌
出版日期：2015-08-10
出版社：俊嘉文化
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在家就能輕鬆做的無痛瑜珈：輕‧鬆‧軟只要15招！消除僵硬痠痛，增強免疫力，人人做得來的超簡單溫和瑜珈 (二手書)

作者：Gandhari松本
出版日期：2016-06-02
出版社：春光
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HOT!榮登日本亞馬遜暢銷榜獲得專家和醫生高度讚賞、正風行日本的新瑜珈‧舒緩身體僵硬 ‧順利入眠熟睡‧紓解工作壓力 ‧化解內心鬱悶透過本書所教導的簡單動作，這些都可以輕鬆做到！身體僵硬？肩頸痠痛？疲累 ...
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