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賴庭筠

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一口氣突破情緒困境：煩惱退散！每一天更快樂的大腦練習

作者：樺澤紫苑
出版日期：2012-10-25
出版社：究竟出版
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大腦天生就懂得快樂，只要你知道怎麼啟動！覺得最近有點煩？總是有點鬱悶、有點累？當生活中碰到小鬱卒、大困境，你不需要獨自一人苦撐……本書教你最簡單、最科學的方法，輕鬆將小小的痛苦，化作大大的快樂！25個 ...

輕漬高麗菜的排毒奇蹟：每天一小碟，清血去瘀×養顏瘦身×腸道順暢×防癌治潰瘍

作者：石原結實、柴田真希
出版日期：2018-03-02
出版社：三采文化股份有限公司
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日本最新流行，家家餐桌必備食材有益人體10大功效×有效預防7種病症涼拌沙拉×料理醬汁×清爽肉類料理×下酒小菜日本醫保權威和飲食專家，教你吃進健康、吃出奇蹟最近是否常會感到疲累、消化不順、肌膚狀態變差？ ...

心臟病居家保命自救手冊：最新治療與發作防治

作者：半田俊之介
出版日期：2010-09-16
出版社：蘋果屋
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你屬於下面這些類型的人嗎？●暴飲暴食●喜歡吃重口味類勝過魚類，狀、治療法、的原因是捉摸不定的。畫圖解的方式，讓你●體重超過標準10％以上●壓力過大●幾乎不運動●吸菸一族以上符合的項目越多，就愈發可能是 ...

任何人都做得到!心律不整&心臟問題狀況緩解200%基本技巧

作者：山下武志
出版日期：2013-10-20
出版社：台視文化
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【關於本書】心律不整並不像高血壓、糖尿病般為人所知，但是因為心臟問題而猝死的人卻不在少數。為解除讀者的疑惑，本書將詳細說明心律不整是怎麼樣的疾病、治療方法又是如何、在日常生活中應該要注意哪些事情、若是 ...

阿娜答得了憂鬱症

作者：細川貂貂
出版日期：2007-04-04
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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「感謝老天，因為憂鬱症，讓我和我老公得到重生！」無論是誰都有可能罹患這種病，突然某天我的阿娜答得了憂鬱症！以後我們的生活到底會變成什麼樣子呢?!原本個性堅強的阿娜答得了憂鬱症，變得和以前很不一樣！發病 ...

不可思議ㄋㄟ！10秒就能改善體質的手足體操法

出版日期：2008-02-27
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
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在電腦桌前打字一天的你，是否覺得手臂酸痛呢長時間穿跟鞋的你，是否覺得腳步疲勞呢想要永保青春，維持緊實有彈力的體態嗎頭痛、肩膀僵硬、雙手冰冷、兩腳冰冷、四十肩．五十肩是否困擾著你如果你有以上的症狀，讀這 ...

骨盤枕名醫親授一分鐘神奇視力回復法：按穴道、護頸椎，從此看報滑手機超清晰，享受一輩子的1.0。

作者：福辻銳記 著/森和 監修
出版日期：2015-10-07
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
「骨盤枕瘦身法」原創者‧日本知名穴道治療大師福辻銳記親身見證視力回復的穴道自療法！你是3Ｃ產品不離身的現代人嗎？喜歡滑手機、用電腦、看電視、玩遊戲？當心老花眼提早上身！趕緊翻開本書，透過簡單實用的自我 ...
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