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作者:
上西一弘
出版日期:2023-08-19
出版社:
墨刻出版
「明明減少醣質攝取和運動,卻還是一直變胖⋯⋯」 「再怎麼補眠也無法消除疲勞,稍微活動一下就覺得很累⋯⋯」 「泡完澡沒多久手腳就很冰冷,身體一變冷就很難熱起來⋯⋯」 「早上起床時臉非常腫,到了下午腳變得 ...
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腸躁症超圖解:腸道愛生氣,都是因為它?這樣做,自然揮別惱人腸敏感,從心到身找回健康人生
作者:
鳥居明
出版日期:2023-11-18
出版社:
創意市集
反覆下痢、便祕、慢性腹痛、腹部不舒服……據統計台灣約有數百萬人正在經歷這種痛苦,雖然不會危及性命,但卻早已影響你我的身心及生活品質;到底該怎麼辦?不開刀就能克服腸躁症,重新找回腸節奏,跟復發從此說By ...
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訓練大腦 幫孩子回復好視力
作者:
本部千博
出版日期:2017-09-25
出版社:
邦聯文化事業有限公司
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日本眼科名醫親身實證!不用藥˙不動刀˙安全有效˙無副作用1天只要5分鐘,就能幫孩子擺脫眼鏡的束縛!「近視」是一種「疾病」,疾病是可以被治癒的。假如孩子被診斷罹患肥胖、糖尿病、高血壓這類兒童生活習慣病時 ...
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拒癌 減醣X生酮 飲食
作者:
福田一典◎監修、岩﨑啓子◎料理
出版日期:2018-03-20
出版社:
邦聯文化事業有限公司
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照著書中的飲食建議&低醣料理,削弱癌細胞的威脅、抑制致癌基因活化,過著遠離癌症的健康人生!癌症是如何產生?我們的身體哩,由遺傳基因控制的細胞,會重覆進行分裂與增殖。若遺傳基因因為不明原因發生異常、產生 ...
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營養力:個人保健、子女培育、長輩養生必修健康學分
作者:
古畑公、木村康一、岡村博貴、望月理惠子
出版日期:2017-07-14
出版社:
旗標科技股份有限公司
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【這是一本易讀、好吸收的營養保健書】現學活用,可以在日常生活中實踐的營養學「營養力」就是實踐正確的營養知識,藉由日常飲食推升「健康等級」的行動力為了減重、少糖、減鹽、抗老、疾病調理的健康飲食生活你是否 ...
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預防結石,從日常生活做起
作者:
主婦之友社、栗原毅(監修)
出版日期:2023-05-26
出版社:
楓葉社文化事業有限公司
~透過日常飲食和生活習慣,遠離惱人的結石問題~【本書特色】◎收錄有效預防結石的89道健康料理,並彙整膽結石、尿路結石、腎結石的預防法。◎獨家公開對付結石的特效食療料理:「蒜泥醋」、「西瓜湯」、「紅黑豆 ...
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養肝=養命
作者:
野村喜重郎
出版日期:2019-12-16
出版社:
邦聯文化事業有限公司
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你常常覺得倦怠、容易累、想睡嗎?透過小小警訊來確認肝臟的健康藉由飲食設計來強化肝臟的智慧調整飲酒方式來減輕肝臟的負擔經由生活祕訣來養護肝臟的功能肝臟向來被認為是人體體內的綜合化學工廠,負責代謝 ...
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自律神經超圖解:身體怪怪的,都是因為它?學會與最不受控的人體系統和平共處
作者:
小林弘幸
出版日期:2021-09-04
出版社:
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熱烈迴響,日本不斷再版!系列累積發行量突破100萬本!不吃藥就能治好自律神經失調,1分鐘實踐,一輩子受用! 神祕卻非常重要的自律神經,掌管著我們生命的關鍵!心跳、呼吸、血液循環、免疫系統、消化系統、內 ...
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