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蔡忠憲

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無傷跑步 (電子書)

作者：郭豐州、

蔡忠憲

出版日期：2018-07-04
出版社：奇点
從「事先預防」及「對症解決」、「如何避免」三大主軸切入，提供喜愛跑步運動的朋友們，跑前必看、必懂、必做的全方位跑步知識。膝蓋、背部、腰部、臀部、腳踝，跑出疼痛和傷害，怎麼辦？近年來跑步人群的結構發生了 ...
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