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蔡忠憲

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提升表現、預防傷害、減緩疼痛，運動肌內效貼紮 (二手書)

作者：

蔡忠憲

、張高華、黃安華、楊宛青
出版日期：2020-01-01
出版社：如何出版
二手書交易資訊
★自己的痠痛腫脹自己救！安全無藥性、居家必備的肌內效個人保健全書！★Step by Step全彩示範圖！ 23個對症貼紮法，清楚標示肌理方向、貼紮部位和鬆緩拉力等細節，讓你一次貼對，緩解姿勢不良、劇烈 ...

無傷跑步 (二手書)

作者：郭豐州、

蔡忠憲

出版日期：2018-07-04
出版社：奇点
二手書交易資訊
從「事先預防」及「對症解決」、「如何避免」三大主軸切入，提供喜愛跑步運動的朋友們，跑前必看、必懂、必做的全方位跑步知識。膝蓋、背部、腰部、臀部、腳踝，跑出疼痛和傷害，怎麼辦？近年來跑步人群的結構發生了 ...

解剖列車（第三版） (二手書)

作者：Thomas W．Myers
出版日期：2016-06-24
出版社：台灣愛思唯爾有限公司
二手書交易資訊
在這最新版的暢銷書中加入了網路影片和直播，協助您拓展對整體性功能模式的視野與應用。甚麼是解剖列車?傳統解剖學專注於單一肌肉端點和骨骼之間的附著處，解剖列車則將我們的視野擴展到肌筋膜力線的傳導和功能，包 ...

Windows重灌x維修寶典2013 (二手書)

作者：

蔡忠憲

出版日期：2013-01-03
出版社：碁峰資訊
二手書交易資訊
電腦發生狀況時，許多人的第一反應就是「重灌」。可是，如果電腦的故障不是軟體造成的，就算重灌100次也沒有用，為了幫您節省寶貴的時間，本書詳述了各種故障情況與解決辦法，希望可以幫助您快解決問題。當然，還 ...

痠痛急救箱：頂尖物理治療師隨傳隨到，教你如何自我檢測，簡單幾招就能迅速搞定坐立難安的痠痛 (二手書)

作者：

蔡忠憲

出版日期：2015-03-04
出版社：沐風文化出版有限公司
二手書交易資訊
痠痛良方‧居家必備先檢測，再處理，才不會痛哪裡醫哪裡！最全方位的痠痛指南：按摩、伸展、訓練，解救痠痛一勞永逸！痠痛不是病，痛起來要人命，讓你坐立難安、如坐針氈……沒關係，只要打開「痠痛急救箱」，幾個簡 ...

神奇の肌內效 (二手書)

作者：

蔡忠憲

出版日期：2014-08-07
出版社：文經出版社有限公司
二手書交易資訊
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小城烘焙：地方媽媽們都說好吃的秒殺美味麵包 (二手書)

作者：

蔡忠憲

出版日期：2020-02-13
出版社：帕斯頓數位多媒體有限公司
二手書交易資訊
從在地飄香而來，簡單而樸實的麵包芬芳，傳遞著幸福美好的滋味，喚醒城市中的你我。遠離塵囂、來自地方小城烘焙坊的

蔡忠憲

師傅，帶你從認識酵母到菌種配方，從攪拌發酵到整形，以最淺顯易懂的內容，傳授專業烘焙師傅 ...

Windows 重灌 x 維修寶典2012 (二手書)

作者：

蔡忠憲

出版日期：2011-11-09
出版社：碁峰資訊
二手書交易資訊
「重灌」是不少使用者心中的痛。本書蒐羅了Windows作業系統的各種疑難雜症，告訴您最迅速有效的重灌撇步以及簡易的故障排除方法，從Windows XP到Windows 7皆適用。擁有本書，從此安裝重灌 ...

Windows重灌x維修寶典專業版 (二手書)

作者：

蔡忠憲

出版日期：2015-03-11
出版社：碁峰資訊
二手書交易資訊
一鍵搞定，重灌不再是苦差事電腦發生狀況時，許多人的第一反應就是「重灌」。可是，如果沒搞清楚故障的原因，就算重灌100次也沒有用。為了幫您節省寶貴的時間，本書詳述了各種故障情況與解決辦法，希望可以幫助您 ...
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