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第一本專為中高齡寫的不失智活腦書:日本抗老生酮名醫教你掌握4關鍵,打造不健忘、不痴呆的逆齡大腦
作者:
白澤卓二(監修)
出版日期:2018-05-11
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排寒養暖提升免疫力輕.瘦.美
作者:
石原結實
出版日期:2019-11-27
出版社:
康鑑
【本書特色】◎ 石原結實「體溫健康法」集大成!包含飲食、運動、泡澡、按摩等等,各種日常生活中溫暖身體的妙方,不只提升免疫力,還能讓妳不發胖、擁有水嫩肌!◎ 美味暖身食譜!附溫暖身體的暖食食譜,告訴妳哪 ...
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神奇什錦榖麥の健康自癒奇蹟:1天1碗,從腸道改變體質,提高代謝力&免疫力!
作者:
村上祥子
出版日期:2016-05-13
出版社:
台灣廣廈
日本暢銷人氣營養師村上祥子繼《神奇洋蔥冰塊の自癒料理奇蹟》後,最新力作!超級清腸的「什錦穀麥」(granola)健康自癒輕食法主要食材燕麥擁有超越白米19倍的『膳食纖維』、加上有豐富「維生素」的天然果 ...
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睡前1分鐘!靠牆站 整好脊:最強一個動作,刺激抗老荷爾蒙分泌,遠離肌少症、骨質疏鬆症、關節炎!
作者:
山本江示子、山本慎吾監修者
出版日期:2019-09-06
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日本最新健康話題!出版僅2個月緊急再版15000本!毛巾操系列暢銷醫師作家 呂紹達、加拿大脊骨神經醫師 Dr.Joyce黃如玉、BodyCare美式按摩中心院長 龔威亦 肯定推薦!由抗老化專家與骨科醫 ...
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