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專注力,就是你的超能力:掌控自我、提升成績的18個學習武器
作者:
DaiGo
出版日期:2017-07-01
出版社:
方智出版
人的一生不過短短3 萬天,我們無法改變長度,但可以改變時間密度。在短時間內提升專注力,讓表現急遽增強,一次擁有時間、速度與成果。★日本出版一個月即破10萬冊!★知名讀心師DaiGo首次公開心理機制「行 ...
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反本能:找回自控力
作者:
衛藍
出版日期:2018-02-14
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
經常重蹈覆轍、積習難改、行事拖延而錯失良機……面對各種人生大小問題,你需要突破「本能」的舒適圈!資訊爆炸時代,只靠本能不足以因應時勢變化唯有「反本能」,才能全面升級,讓你真正成為自己的主人徹底提升自我 ...
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破除有毒心態,開啟自控力:權威心理師教你克服困境,不再卡關受困,找回強大行動意志
作者:
布莉特.弗蘭克
出版日期:2022-09-28
出版社:
方言文化出版事業有限公司
拖延擺爛、焦慮壓力、倦怠無力感……原來都是創傷惹的禍!人際.家庭.工作.感情明知要改變,卻找不到勇氣……明知得做,卻又提不起勁……真正根源並非懶惰,而是你的腦!亞馬遜書店4.8星好評推薦!權威心理師帶 ...
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心理自控力
作者:
麥哲倫
出版日期:2020-12-02
出版社:
天蠍座製作工作室
人是一種會思考的動物,也因為有思考能力,才會給心理帶來喜怒哀樂的情緒,給生活帶來高低起伏的節奏;只要面對順心如意的事,就會讓人產生快樂、正向的積極思維。相對地;在遇到阻逆橫梗的事與願違時,就會產生低落 ...
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免痛苦!不拖延的超強自控力
作者:
林均偉
出版日期:2013-08-28
出版社:
創見文化
免痛苦!不拖延的超強
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總是拖到最後一分鐘才願意做?這將成為你人生中最大的擋路石 常見的NG場景 美食當前時,你說:「沒關係,明天再開始減肥!」 買到失心瘋時,你說:「算了,下個月再開始存錢 ...
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