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自我疼惜的51個練習：運用正念，找回對生命的熱情、接受不完美和無條件愛人

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自我疼惜的51個練習：運用正念，找回對生命的熱情、接受不完美和無條件愛人 (電子書)

作者：克莉絲汀．娜芙博士、克里斯多弗．葛摩博士
出版日期：2021-07-05
出版社：張老師文化事業股份有限公司
從來不滿意自己的身材，無法接受變老的事實嗎？總是渴望別人認同你的表現，需要伴侶不斷證明他的愛？為了照顧孩子、父母或另一半，常常身心透支嗎？無法原諒別人對自己的傷害，或因為傷了人而不停自責嗎？雖然生活穩 ...

自我疼惜的51個練習：運用正念，找回對生命的熱情、接受不完美和無條件愛人

作者：克莉絲汀．娜芙博士、克里斯多弗．葛摩博士
出版日期：2021-07-05
出版社：張老師文化事業股份有限公司
從來不滿意自己的身材，無法接受變老的事實嗎？總是渴望別人認同你的表現，需要伴侶不斷證明他的愛？為了照顧孩子、父母或另一半，常常身心透支嗎？無法原諒別人對自己的傷害，或因為傷了人而不停自責嗎？雖然生活穩 ...
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