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自律神經失調

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70%的人都有自律神經失調？！別讓失調釀成疾病，自律神經居家調理指南

作者：原田賢
出版日期：2019-07-24
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
當自律神經不自律，就是生活品質低落的開始。日本累積10刷、銷售突破5萬本！日本第一位自律神經專科整體師告訴你透過姿勢、睡眠、飲食、運動、思考重新贏回健康！我們與自律神經的距離，比你想的還要近！身為一個 ...

逆轉發炎體質：終結自律神經失調、精神不濟、消化不良等問題，還你年輕不生病的身體

作者：陳俊如
出版日期：2024-03-20
出版社：悅知文化
鼻子過敏、失眠、皮膚起疹、肩頸痠痛、記憶力衰退……每5人就有1人，身體正在「發炎」！中醫博士以近20年臨床經驗，解析六大體質的成因及症狀， 從〔生活改善〕×〔運動建議〕×〔飲食保健〕×〔中藥調養〕方面 ...

再來一點．懶人瑜伽②：【漫畫解剖】全新21式！懶懶做就超有效的宅瑜伽，拯救自律神經失調

作者：崎田美菜
出版日期：2021-06-18
出版社：漫遊者文化
～超高人氣瑜伽漫畫連載作品～網路推播逾數萬，日本暢銷突破35萬冊簡單到身體會自動記憶的的《懶人瑜伽》再度推出好評第二彈～即使是三分鐘熱度的你也ok！你有失眠、胸悶、焦慮、肩頸緊繃……等困擾嗎？你想要徹 ...

自律神經失調：冷處理、抗發炎：喝冰水、局部冰敷、洗冷水澡→抗發炎、穩定自律神經、改善慢性病

作者：梁恆彰、楊翠蟬
出版日期：2021-07-28
出版社：新自然主義
從理論、臨床、保養，到自律神經運作，透過33則以上的臨床案例分享，讓你清楚知道，求助無門的病痛，很多是自律神經對溫度變化的發炎反應！本書作者梁恆彰為疼痛科權威，在30餘年的行醫中吸收各種醫理，從日常對 ...

這樣解痛，才是聖經！：從自律神經失調，到頭臉、肩頸、腰背、手腳、髖腿、膝踝疼痛，都是神經在作怪

作者：梁恆彰、楊翠蟬
出版日期：2022-12-28
出版社：新自然主義
疼痛就是神經在做怪，所有疼痛，該整的是神經！◎九成痛，可以不用藥：‧三叉神經痛、臉部痠麻痛、頭暈、頭痛、聽力衰退‧肩頸緊繃、肩膀痛、肩膀抬不高、肩膀轉不開、舉手困難‧手肘痛、手腕痛、手指痛‧上背膏肓痛 ...

懶人瑜伽：【漫畫解剖‧人氣暢銷版】簡單到身體會自動記憶的宅瑜伽，輕鬆拯救自律神經失調

作者：崎田美菜
出版日期：2023-01-11
出版社：漫遊者文化
高人氣連載瑜伽漫畫作品長年高居日本亞馬遜瑜伽類書籍暢銷TOP 20系列作品累計熱銷35萬冊！簡單到身體會自己幫你記憶的瑜伽伸展操只要三分鐘、隨時隨地都能練美加脊骨神經醫師 黃如玉內核心呼吸創始人 吳妍 ...

疾病的隱域：從自律神經失調、自體免疫疾病到長新冠的診斷困境，看見代表我們這個世代的慢性疾病異世界

作者：梅根．歐羅克
出版日期：2024-02-02
出版社：臉譜
當疾病無法被根治，我們只能與它共處──一本獻給所有因慢性疾病所苦之人的共情之書《正午惡魔》《背離親緣》作者安德魯．所羅門（Andrew Solomon）、《過得還不錯的一年》作者葛瑞琴．魯賓（Gret ...

芳喵的自律神經失調康復全攻略：百萬人氣部落客親身經驗，陪你一起學會照顧自己，走出身心失衡的幽谷

作者：賴聖芳（芳喵）/ 繪者Dinner Illustration
出版日期：2023-08-09
出版社：方舟文化
想要好起來，你比醫師更重要！從病人角度出發，集結中西醫專業建議的康復指南治療、日常維護、心理狀態調整，打造「康復鐵三角」不只恢復健康，更要把人生焦點拉回自己身上！購書即可下載：人氣插畫家Dinner ...

腸漏，發炎的關鍵

作者：吳佳鴻
出版日期：2017-07-05
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
抗發炎的關鍵，小心「腸漏症」作祟！「腸漏症」是近年醫學研究的重點之一，愈來愈多研究證實腸漏與體內的發炎反應息息相關，而身體的慢性發炎，正是過敏、肥胖、脂肪肝、代謝症候群、糖尿病、自體免疫疾病、腸躁症、 ...

醫生說你根本就沒病 只是自律神經失調

作者：王健宇
出版日期：2020-10-05
出版社：出色文化事業出版社
頭痛，暈眩，胸悶,心悸……是我的身體出狀況嗎?經過各種檢查，卻查不出病因，最後醫生說，我是

自律神經失調

……本書由知名家醫科王健宇醫生為您詳細解說您是身體器官出問題？還是自律神經失調產生的不適？書中附有 ...

都是自律神經惹的禍：疼痛篇：自律神經失調，天氣變化就容易病痛

作者：佐藤純
出版日期：2017-12-21
出版社：新自然主義
身體狀況一變就知道「要下雨了」搭乘交通工具容易暈車、暈船、暈機等等每到春、秋兩季、梅雨等季節交替的時候，抵抗力就變弱常坐在辦公桌前，有駝背的傾向很容易感受到壓力以上敘述若有任一符合你的狀況，那麼，小心 ...

不再恐慌：自律神經失調的身心靈整合療法

作者：許添盛醫師、張黛眉 執筆
出版日期：2014-08-01
出版社：賽斯文化事業有限公司
面對親友的死亡，你是什麼樣的心情？你知道自己有多少「死亡焦慮」嗎？ 在工業化、都市化、人口密集化、競爭化的過程中，各種行業此起彼落，人們正面臨著空前未有的壓力。在現代人忙碌緊張的生活當中，恐慌的現象變 ...

懶人瑜伽：【漫畫解剖】16式超有感「輕懶慢」宅瑜伽，拯救你的自律神經失調

作者：崎田美菜
出版日期：2018-12-06
出版社：漫遊者文化
二手書徵求
網路推播逾數萬、2017出版半年狂銷20萬冊！高人氣連載瑜伽漫畫集結作品，迄今穩坐日本亞馬遜瑜伽類書籍暢銷排行榜第一名，累計銷售30萬冊！任何地方都是瑜伽練習場，3分鐘空檔就能練瑜伽漫畫式解剖圖解、1 ...

1日5分鐘，搞定自律神經失調：自己就能做得到！

作者：監修∕伊藤克人
出版日期：2017-02-22
出版社：方舟文化
二手書徵求
神經不自律．一身都是病現代人幾乎都罹患的「

自律神經失調

症」日本醫學研究發現，自律神經系統控制著人體全部的內臟與血管，一旦失去平衡，不僅會奪走身體健康，形成憂鬱恐慌等精神病態，連本能的「快樂感」都會跟著 ...

名醫嚴選莫札特音樂 自律神經療法：不吃藥，不看診，免花費，在家就能治好自律神經失調！

作者：篠原佳年
出版日期：2017-01-05
出版社：三悅文化
二手書徵求
醫學博士．聽覺權威大力提倡「音樂療法」不吃藥，不看診，免花費，在家就能治好

自律神經失調

！聆聽名醫嚴選的「莫札特音樂」之後，您將驚喜發現：血壓下降了！代謝提升了！肩膀、腰部、膝蓋疼痛現象紓緩了！肌膚、頭 ...
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