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每天做的舒活瑜伽:柔軟身心的自學練習 (二手書)

出版日期:2018-09-06
出版社:養沛文化
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1次5分鐘,在認真呼吸的節奏中,體會讓身心的緊繃一點一點慢慢鬆開的美妙感受。‧久坐上班族→改善身體循環‧長期姿勢不良→期待美姿效果‧四肢僵硬→柔軟筋骨‧缺乏運動習慣→從溫和的活動開始,重新鍛鍊身體‧生 ...

自學氣功入門 (二手書)

作者:趙美芳
出版社:尚文出版社
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自學健康氣功 (二手書)

作者:趙寶峰
出版日期:1998-08-01
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