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格鬥肌力訓練解剖聖經:動員全身爆發力出擊,培養僵持肌耐力克敵制勝 (二手書)

出版日期:2017-01-20
二手書交易資訊
給熱血的跆拳、柔道、角力、搏擊、柔術、混合武術等格鬥者許多人認為只要練就卓越的格鬥技巧, 就足以克敵制勝, 沒必要特別額外花時間做肌力訓練。但如果對手的格鬥技巧與你的程度相差不多時, 你該如何取勝?顯 ...

格鬥肌力訓練解剖聖經:動員全身爆發力出擊,培養僵持肌耐力克敵制勝

出版日期:2017-01-20
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街頭健身圖解聖經:動態爆發力展現‧靜態肌耐力修鍊‧依難度等級訓練‧培養團隊向心力

出版日期:2017-07-24
專業推薦「很高興能擔任本書的中文版審校及推薦人,此書分解動作的照片非常詳盡清楚,不論是街頭健身剛入門的初學者或是遇到進度卡關的高手,都會是很好的教材。以我練習街頭健身與實務教學的經驗,誠摯推薦給大家。 ...

打造不老體質,從

肌耐力訓練

做起 (二手書)

作者:立花龍司
出版日期:2017-01-03
二手書交易資訊
簡單的超神奇

肌耐力訓練

不擅長運動的人也能輕鬆上手由前千葉羅德海洋隊、前紐約大都會隊之大聯盟教練親自解說只要持續每天做就能延緩老化、維持苗條身材有效打造抗老凍齡、不易發胖的體質常被稍微有點起伏的地面絆倒 ...

跑步

肌耐力訓練

解剖全書:強化腿部每一塊肌肉,跑得更快更久更輕鬆 (二手書)

出版日期:2014-08-27
二手書交易資訊
人體構造天生就是為跑步而設計的,本書教你訓練強化每一塊跑步都會用到的肌肉,讓你跑得更快、更久、更輕鬆。★★★臺北市立大學運動器材科技研究所教授 劉強 專業審定★★★藉由運動科學的知識,讓跑步更加安全有 ...

地表最強徒手運動:伏地挺身X深蹲居家訓練,有效運動核心肌群,提升全身肌耐力! (二手書)

出版日期:2017-12-08
出版社:尖端出版
二手書交易資訊
★50萬FB粉絲讚不絕口,Youtube影片點閱超過2億次!★韓國TOP1運動頻道,專為男人量身打造的完美居家訓練課!想練出完美肌肉,就一定要上健身房?那可不一定!史上最簡單、效果超強的2大徒手運動─ ...

打造不老體質,從

肌耐力訓練

做起

作者:立花龍司
出版日期:2017-01-03
簡單的超神奇

肌耐力訓練

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跑步

肌耐力訓練

解剖全書:強化腿部每一塊肌肉,跑得更快更久更輕鬆

出版日期:2014-08-27
二手書徵求
人體構造天生就是為跑步而設計的,本書教你訓練強化每一塊跑步都會用到的肌肉,讓你跑得更快、更久、更輕鬆。★★★臺北市立大學運動器材科技研究所教授 劉強 專業審定★★★藉由運動科學的知識,讓跑步更加安全有 ...

地表最強徒手運動:伏地挺身X深蹲居家訓練,有效運動核心肌群,提升全身肌耐力!

出版日期:2017-12-08
出版社:尖端出版
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基礎體適訓練全書 (二手書)

作者:諾達
出版日期:2005-12-01
出版社:N/A
二手書交易資訊

基礎體適訓練全書

作者:諾達
出版日期:2005-12-01
出版社:N/A

街頭健身圖解聖經:動態爆發力展現‧靜態肌耐力修鍊‧依難度等級訓練‧培養團隊向心力 (二手書)

出版日期:2017-07-24
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