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孕動•孕瘦：從快樂孕動到產後剷肉，專業產科醫師陪妳聰明吃、動起來，緩解孕期不適、養胎不養肉 (二手書)

作者：烏烏醫師、林思宏

出版日期：2020-03-25

出版社：英屬維京

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★★★繼年度百大暢銷書《樂孕》《孕期就該知道的產後100天》之後，又一孕婦、產婦瘋傳的必備讀物★★★進入孕期的妳，是不是往往陷入一場混沌？明明該認真補充營養，卻總是噁心想吐，喝不下、吃不下；不是被嫌 ...

找回妳的生理時鐘：順著28天超晝夜節律來保養，解決99%女性都有的問題 (二手書)

作者：艾莉莎．維蒂

出版日期：2021-06-17

出版社：英屬維京

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被生理週期困擾半輩子的妳，不需要再忍受這一切。iTunes第一名的付費APP「MyFLO」創始人打造女性全方位保養，解決妳所有生理影響心理的惡性循環，妳值得更好的對待。總是失眠、睡不飽，一直忍受爆痘、 ...

你吃的食物是真的嗎？起司、油、牛肉、海鮮、酒的真相現形記 (二手書)

作者：賴瑞．奧姆斯特

出版日期：2020-07-29

出版社：英屬維京

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純天然？100%？高品質？閱讀本書之前，請勿再吃下任何一口東西！★紐約時報暢銷書★華盛頓郵報暢銷書★加拿大國家郵報暢銷書◣享譽全球的美食記者賴瑞．奧姆斯特經典著作！◥他，曾經是女廚神茱莉亞‧柴爾德的座 ...

1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法 (二手書)

作者：亞倫．卡爾

出版日期：2011-03-03

出版社：英屬維京

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使用本書的戒菸率高達90%！「請向吸菸的伴侶/家人/親戚/朋友/同事，推薦這本書！推薦前最好自己先閱讀一遍，用吸菸者的角度來思考。」～輕鬆戒菸法創辦人亞倫．卡爾在英國被評為戒菸最有效的輔助工具，在世 ...

無框身體：婦產科醫師寫給妳的身體指南，破除性別限制與生育迷思，陪妳一起愛自己 (二手書)

作者：烏烏醫師

出版日期：2021-07-28

出版社：英屬維京

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☆☆☆「我不是很喜歡『妳歡喜做，甘願受』這句話，因為很多女人在做之前，以為自己是沒得選的。」――烏烏醫師☆☆☆從初經開始，關於女性身體的迷思就一條龍的展開。而「為妳好」，有時會讓妳陷入不友善的限制與框 ...

最強抗癌蔬菜湯：世界抗癌藥研究權威傳授！一天兩碗，輕鬆預防癌症、有效改善慢性病！ (二手書)

作者：前田浩

出版日期：2018-10-24

出版社：英屬維京

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研究抗癌藥而名列諾貝爾化學獎預測名單的學者，推薦用「蔬菜湯」來預防疾病及抗老化。功效比生菜沙拉強上百倍！因研究抗癌藥而名列諾貝爾化學獎預測名單的世界級學者前田浩，經過多年研究後證明，蔬菜湯能擊退活性氧 ...

人生沒有胖這個字！循環生酮斷食法：一周兩次，我吃故我健康的不復胖、不衰老修復飲食法 (二手書)

作者：約瑟．摩卡拉

出版日期：2020-06-24

出版社：英屬維京

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最周全詳細的生酮、斷食、排毒全書。找回健康自主權，比你想像中的簡單減肥有效，一次就好。我執行過生酮飲食，為什麼還是瘦不下來？我的體重下降了，為什麼體脂肪依舊高得驚人？生酮飲食好處多多，但絕非沒有缺點， ...

樂孕：從懷孕到生產，迷思與疑惑一次解答，陪妳回歸美好孕程 (二手書)

作者：林思宏

出版日期：2017-10-25

出版社：英屬維京

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★★★懷孕必備★★★一本讓妳又哭又笑的快樂孕期讀物。林思宏：「生孩子」真的不只是把孩子生出來這麼簡單而已。你們記得第一次看到超音波裡心跳在閃的悸動嗎？你們記得第一次聽到心跳時那種單純的美妙嗎？每年接生 ...

遠離慢性疲勞！消除疲累大百科：睡眠、飲食、習慣、工作、壓力，讓你整天不累的70個妙招 (二手書)

作者：工藤孝文

出版日期：2020-09-02

出版社：英屬維京

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日本名醫傳授的營養行動學裝死、聊天閒扯、喝啤酒都是絕佳解累祕招！放鬆大腦，減輕自律神經負擔從此好睡、好吃、無壓力，身心都輕鬆你有這些困擾嗎？✓上下樓梯會喘✓睡了很久還是無法消除疲勞✓明明在減肥卻仍停不 ...

孕期就該知道的產後100天：產婦身心與新生兒照護指南，陪妳做不完美的快樂媽媽 (二手書)

作者：林思宏、徐碩澤

出版日期：2018-10-24

出版社：英屬維京

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＝＝繼暢銷書《樂孕》之後，又一產婦必備之神隊友幸福養成書＝＝＝＝產前就需要知道的產（慘）後100天＝＝樂孕、順產。然後呢？然後啊，有一種崩潰，叫產後100天。憂鬱、睡不飽、奶量不足、母嬰同室，然後寶寶 ...

1顆網球按摩！遠離肩頸、腰腿、膝蓋痠痛 (二手書)

作者：酒井慎太郎

出版日期：2015-05-13

出版社：英屬維京

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60萬人親身見證，99%的關節毛病都能痊癒！不用排隊16年馬上治痛！日本累積突破百萬冊的銷售口碑！每天低頭滑手機，小心成為長期臥床的高危險群！最簡單又不用花大錢的關節保養祕技！由日本知名復健師酒井慎太 ...

腰痠背痛的人最需要的「修復瑜伽」：每天10分鐘舒緩下背痛、肩頸僵硬，終結所有身心疲累 (二手書)

作者：蓋爾．布爾斯坦．格羅斯曼

出版日期：2018-09-27

出版社：英屬維京

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★第一本專為你調和身心靈的修復瑜伽全書★6種呼吸法教學x 6種冥想方式x 61種體位法教學★脈輪概念詳解，幫助了解自己體質，身體、心靈同時回歸平衡你因為長時間坐在電腦前而覺得全身縮成一團嗎？你因為工作 ...

1000萬人都說有效的糖質戒斷法：不需食譜、不用意志力，從根本斷開你對糖的渴望 (二手書)

作者：亞倫‧卡爾

出版日期：2017-08-23

出版社：英屬維京

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戒癮天才亞倫‧卡爾《1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法》作者最新著作，解決你健康最大的威脅「糖癮」問題！許多人都因為看了亞倫‧卡爾的書而改變了他們的一生！你不是不懂戒糖，而是不懂得方法，本書是唯一有效、 ...

吃出超級免疫力：抵抗病毒、流感、癌症侵襲，後疫情時代的不生病指南 (二手書)

作者：喬爾．傅爾曼醫生

出版日期：2020-08-26

出版社：英屬維京

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流感、病毒快速襲來，你的免疫力擋得住嗎？超級免疫力就是啟動體內的超級英雄防禦模式──讓你幾乎不再生病。而且更重要的一點是，從普通免疫力升級為超級免疫力能夠救你一命。更多的醫療照護不是健康的真正解答！★ ...

祝妳更年期快樂：紐約「最佳婦產科醫師」帶妳輕鬆掌握症狀╳療法╳緩解╳保養，舒適度過第二次青春期 (二手書)

作者：塔拉．歐曼醫生

出版日期：2018-09-12

出版社：英屬維京

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★全美醫學權威一致專業推薦！★獻給所有女性的貼心更年期健康寶典，讓紐約最佳婦產科醫生帶妳克服從頭到腳的各種挑戰！★劉文雄｜高雄榮民總醫院婦女醫學部主任謝燦堂｜台北長庚醫院院長、長庚大學婦產科教授　專業 ...

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