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事到如今才知道的化妝正解 (電子書)

作者：渡邊真由美
出版日期：2013-12-20
出版社：華雲數位股份有限公司
靠正確的化妝返老還童！介紹多數人意外的化妝基礎，以及適合各場面的化妝技巧。. ...

想一做再做的矽膠蒸氣鍋料理 (電子書)

作者：檢見崎聰美
出版日期：2013-12-20
出版社：華雲數位股份有限公司
現在熱賣中，色彩鮮艷的矽膠鍋，又有多少人買回去後能夠發揮鍋子的價值呢？為你介紹這款App，追求做法簡單的料理，只要把食材與調味料放進去後用微波爐烹煮馬上就能完成！而且食譜中也控制了油分，更適合減重中擔 ...

滿滿蔬菜的副食、小菜 (電子書)

作者：監修：吉田美香
出版日期：2013-12-20
出版社：華雲數位股份有限公司
為了要減重或預防文明病，重要的就是攝取有均衡營養的餐點，但現代人卻對關鍵的蔬菜攝取不足。為了能讓人多多食用蔬菜這元氣與健康的根源，本食譜中的「副菜」與「小菜」皆充分使用了各式各樣的蔬食，加上多樣的調理 ...

有效抑制高血壓的美味食譜　2週減鹽飲食法 (電子書)

作者：新啓一郎：監修 秋山里美：料理、食譜製作
出版日期：2014-02-20
出版社：華雲數位股份有限公司
為了降低血壓，防止高血壓，飲食必須要減鹽，並攝取適當卡路里。在本書中，將每日鹽分需求從8g減到6g，介紹早中晚三餐的2週減鹽飲食法。收錄控制鹽分的調理技巧，挑選外食的技巧等具體的減鹽訣竅，內容充實豐富 ...
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