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美好生活

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我的30天減重日記本（更新版）30 Days Diet Diary

作者：

美好生活

實踐小組
出版日期：2014-06-05
出版社：朱雀文化事業有限公司
☆參照範例填寫最輕鬆所有飲食和運動內容、體重表、心情日記，都細心加入填寫範例，輕鬆填寫立刻上手。★一天一頁便於檢討以日記本一天一頁的方式設計表格，方便填寫、閱讀、檢討每天記錄的內容。☆超大欄位易填寫超 ...

我的90天減重日記本

作者：

美好生活

實踐小組編著
出版日期：2013-01-25
出版社：朱雀文化事業有限公司
最神奇的減重日記本！繼《我的60天減重日記本》廣獲好評之後應讀者要求出版加強版，讓你吃得好減得美、減重成效更上一層樓。專屬於自己，最有效的減重日記本！沒有錙銖必較的熱量計算、不須餓肚子頭腦昏昏每天花3 ...

不節食的美好生活提案：直覺飲食再升級！打破節食的惡性循環，吃出身心平衡的健康體態

作者：卡洛琳．杜納
出版日期：2020-04-29
出版社：遠流出版事業股份有限公司
減什麼肥！少吃不會瘦健康就是：傾聽自己身體的需求，接受所有的食物，餓了就吃 ★Amazon 4.5顆星，500多條讀者回饋並且持續增加中。★Amazon分類暢銷前10名：飲食失調和身體形象，女權主義 ...
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