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美味常備

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用「保鮮袋」輕鬆做 冷凍常備菜：不只簡單方便，還要保住美味，顛覆冷凍食品的概念！

作者：渡邉真紀
出版日期：2017-05-22
出版社：瑞昇文化
事前調味分裝，15分鐘端出得獎料理，忙碌現代家庭必備！料理食譜大獎in Japan 2015年第2屆【料理類】得獎作品日本亞馬遜網站4.4顆星優質推薦★★★★不只簡單方便，還要保住美味，顛覆冷凍食品的 ...

省時美味蔬食常備菜 ：1樣蔬菜X4種口味˙做一次吃7天

作者：庄司泉
出版日期：2020-07-30
出版社：尖端出版
※簡約快速的單項蔬食常備菜，是純粹也是真滋味※每道菜都只使用一種蔬菜就能完成，當天做好後一個禮拜內都可以使用！將蔬菜分類儲藏及改造而成的菜餚，不論是單獨食用或變化成其他料理，既健康又能品嚐到蔬菜的美好 ...

冷凍常備調理包：下班後也來得及做晚餐！袋裝冷凍配菜＆冷凍常備菜124道美味食譜

作者：倉橋利江
出版日期：2018-03-20
出版社：瑞昇文化
百種家常料理輕鬆上桌！親民的食材、簡單到不行的步驟、快速的烹飪時間家人吃得也開心～享受游刃有餘的做菜樂趣♪冷凍醃漬讓食材充分入味！不怕鮮味流失，營養充足又令人讚不絕口的好味道。各式肉類與海鮮、蔬菜料理 ...

一次學會100道世界美味涼拌常備菜（暢銷修訂版）

作者：黃經典、葉光涵
出版日期：2022-01-15
出版社：原水
完整收錄中式、臺式、南洋、日式、韓式、法式、義式、美式、墨西哥、德式、西班牙一吃就上癮的超人氣醬料，一日三餐隨意組合，美味好料立即上桌用清爽順口、爽胃開脾的各國涼拌佳餚，陪伴您度過快樂的時光。 餐桌上 ...

手揉冷凍麵團常備麵包：省時、安心又美味！

作者：高橋雅子
出版日期：2018-05-28
出版社：台灣東販股份有限公司
圓麵包、鄉村麵包、可頌麵包……只要冷凍庫裡有發酵完成的麵團，不論早中晚，隨時都能品嚐到現烤的滋味。完成麵包麵團之後，分成小份冷凍保存吧！本書共介紹了「適合當作點心和早餐的鬆軟麵包」、「外皮酥脆、內層濕 ...

美味低醣常備菜108道：日本名醫＋料理達人共同研發，吃飽也能瘦！

作者：江部康二、大庭英子
出版日期：2018-04-26
出版社：台灣東販股份有限公司
本書共介紹了108道減醣料理，其中以「晚餐」、「午餐」、「晚餐」為分類，每道料理清楚標示有所含的醣分、鹽分、熱量……等營養素含量，讓人能安心的清楚瞭解自己吃進去多少醣分。而且每道菜不但作法簡單而且都非 ...

一次學會100道世界美味涼拌常備菜

作者：黃經典、葉光涵
出版日期：2019-10-03
出版社：原水
二手書徵求
完整收錄中式、臺式、南洋、日式、韓式、法式、義式、美式、墨西哥、德式、西班牙一吃就上癮的超人氣醬料，一日三餐隨意組合，美味好料立即上桌用清爽順口、爽胃開脾的各國涼拌佳餚，陪伴您度過快樂的時光餐桌上最美 ...

常備醃漬多蔬料理：拒絕費時費工，偷呷步的美味三餐

作者：秋場奈奈
出版日期：2016-10-20
出版社：三悅文化
【本書特色】★光是一種梅子就有六種吃法，千變萬化的梅子饗宴★●梅酒：只要把梅子洗乾淨，剔除蒂頭，浸泡在味醂裡即可。當然也用不著砂糖。可以在任何想喝的時候喝。●梅子醬油：與梅酒相同，只要浸泡在醬油裡即可 ...

日本常備菜教主：無敵美味的簡單節約常備菜140道：累計銷售突破14萬本！省水省電省瓦斯，營養更均衡！

作者：松本有美
出版日期：2018-06-19
出版社：出版菊
不是一般的常備菜，一年累計銷售突破14萬本！精打細算的您絕對不能錯過，日本常備菜教主的超人氣食譜！★ 一週常備菜的四大好處 ★１．一次做好省水省電省瓦斯２．沒有剩餘食材完全不浪費３．一週規劃營養更均衡 ...

【終極】冰箱常備菜：更簡單！更快速！更好吃！常備菜一週計劃，主菜、副菜與炊飯的美味組合（二版）

作者：nozomi
出版日期：2020-09-28
出版社：悅知文化
二手書徵求
日本料理食譜大賞！系列銷量突破110萬本！創造出屬於你的一週常備菜計劃！太便利了！熟悉《冰箱常備菜》之後，料理手順再進化！智慧烹調，彈性的常備菜生活，從準備到收拾一氣呵成，又快又好！********* ...

美味減醣常備菜145 開心吃美食，瘦身零壓力：早餐、常備菜、鍋物料理、下酒菜、點心一應俱全

作者：大庭英子
出版日期：2019-01-30
出版社：健行
二手書徵求
★ 145道減醣料理，減醣早餐、常備菜、鍋物料理、下酒菜、點心一應俱全！享受美食，同時還能自然瘦！完全不必在意熱量！美味減醣，瘦身零壓力。「試過好幾種瘦身方法，總是無法持續下去」這樣的人，應該不在少數 ...

日本常備菜教主：無敵美味的省時冷凍常備菜169道：單月點閱破240萬！不慌不忙快速上菜的食譜全收錄！

作者：松本有美
出版日期：2018-06-19
出版社：出版菊
不是一般的常備菜，單月點閱破240萬！日本常備菜教主的超人氣食譜，省時省力就是不省美味！★ 冷凍常備菜的四大特點 ★□ 肉・海鮮事前調味保存僅需烤或炒！快速即可上桌享用的料理□ 自製冷凍綜合蔬菜添加在 ...

可愛趣味表情便當：簡單做就可愛！133種造型便當×52道美味常備菜，餐餐輕鬆開飯，帶便當超神速

作者：kokoronotane、yasuyo
出版日期：2017-08-03
出版社：繪虹
二手書徵求
超過15 萬人追蹤！日本超人氣IG 部落客kokoronotane。yasuyo教你趣味造型便當輕鬆做角色飯糰‧可愛動物‧逗趣人物……超萌造型大集合，不只填飽你胃，更要療癒你心！「想要為家人做出可愛又 ...

常備菜（2）：事先做好放冰箱保存，不論準備三餐或帶便當，迅速上桌的111道美味菜色

作者：飛田和緒
出版日期：2017-08-04
出版社：合作社出版
★2014年「料理食譜大賞in Japan」料理組首獎得主──飛田和緒經典常備菜續作★累計五年的料理創作，深受喜愛的全新家常菜★事先做好放冰箱保存、隨時可吃、冷熱皆宜的家常料理，不論準備三餐或帶便當， ...

100道常備調理包快速上桌：一包一餐X多樣組合即食調理包，讓您隨時上菜、吃到美味又安心！

作者：許志滄
出版日期：2022-08-26
出版社：橘子
各國風味料理變化多X調理包保存與加熱法X電商宅配創造新收入X防疫飲食必備食物＝超好吃又方便的常備調理包退冰即食涼拌菜、隨時加熱調理包、家用外帶皆宜，忙碌也可快速完成三餐、下班準時開飯、宴客面子十足，避 ...
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