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視力回復:1天3分鐘眼球運動!日本眼科第一名醫實證,不點藥水!視力從0.3回復到1.0

出版日期:2016-02-26
出版社:瑞麗

美人

《史上最強!每天3分鐘!看看圖~視力就回復!》全新封面版不要因為「看不清楚」就急著去配眼鏡,小心你的視力永遠回不去!任何視力問題,都可以透過「眼球操」改善,每天只要3分鐘,讓全家眼力大復活!「視力回復 ...

超省時減醣瘦身湯:5分鐘搞定!用燜燒罐就能做,103道湯便當&宵夜湯,美味零負擔!

出版日期:2021-10-14
出版社:瑞麗

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Vivian減醣好生活/Yolanda Chang圈媽烹飪筆記/營養嫚嫚說/減醣美食研究社低醣生活飲食家●美味聯合推薦控醣低熱量、省時三步驟、沒瓦斯爐也OK的瘦身湯,推薦給「沒時間」「想減重」,同時也 ...

剷肉10公斤!減脂瘦身湯:權威營養師宋明樺的60道減醣低卡包瘦湯,一天喝一次,8週甩肉不復胖!

出版日期:2019-03-08
出版社:瑞麗

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《驚人的減脂包瘦湯》暢銷修訂版★模特兒、宅男女神最信賴的神級營養師宋明樺,經典力作!★首創「8週減醣低卡包瘦湯計畫」,讀者實證,一週速減2公斤!★專業饕客米兒認證!60道簡單好做的美味食譜,讓你吃飽喝 ...

天天這樣吃,讓癌細胞消失:癌症被治癒的人都吃這些,日本抗癌權威八大飲食法,轉移、復發、癌末通通都有救

作者:濟陽高穗
出版日期:2015-10-16
出版社:瑞麗

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徹底擊潰癌細胞的最強飲食法網路書店健康醫療榜NO.1作者最新力作濟陽式八大抗癌飲食法則130種讓罹癌臟器療癒的奇效食材就算癌細胞轉移、癌症復發、癌症末期,通通有得救!拯救數萬人性命的飲食奇蹟罹癌體質完 ...

3個月減10公斤!無麩質瘦身餐:熱銷2萬本,好吃又好做!IG減重專家的「低醣高蛋白」超效飲食,100天、400餐全圖解

作者:崔善女
出版日期:2022-10-13
出版社:瑞麗

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★韓國熱銷20,000本,3個月狠甩10公斤就只靠無麩質菜單!★IG超過12萬人訂閱超狂「歐膩」從L瘦到S的食譜祕訣大公開!Yolanda Chang 圈媽烹飪筆記/張晴琳、酮話-護理師料理廚房/郭錦 ...

我要再長高7cm!:日本脊椎治療權威獨創【拉背直脊操】,有效挺直脊椎、強化肌力,就算大人也可以再長高!

作者:清水真
出版日期:2017-04-14
出版社:瑞麗

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●「再長高一點!」每個人都想要,但你真的用對方法了嗎?●日本13萬人親身實證的長高效果!連網友也讚嘆神奇,大推薦!●沒有年齡限制,任何人都能做得到!跟著做,權威姿勢調整師絕對讓你「長高」超有感! 先天 ...

一碗搞定!增肌減脂健身餐:人氣健身女孩May的50道高蛋白、高纖料理,餐餐簡單、美味、吃得飽還能瘦

出版日期:2018-11-02
出版社:瑞麗

美人

★ 健身紅人May首度出擊,上萬粉絲驚呼:「原來可以身材好,吃得更好!」★ 首創「一碗料理(Mayfitbowl)」,每碗都有滿滿蛋白質、醣類和優質脂質!★ 李婉萍營養師專業審訂,幫你精算熱量、營養素 ...

向學文的天然美人養成書:有機美人+有機減重

作者:向學文
出版日期:2017-07-05
輕盈減重沒負擔,凍齡美麗新妙方化學保養品OUT,天然食材IN!《有機

美人

:32個天然食材保養妙方》+《有機減重:開門七件事的自然養瘦法》──純天然美女新主張──不買昂貴保養品當歸淡斑美白、桑椹明目固齒 ...

張步桃美人方

作者:張步桃
出版日期:2007-08-16
女性生命中有四種不可或缺的要素:空氣、水、陽光──以及美,《張步桃

美人

方》的出版,正是要保障此一婦女同胞的基本人權:變得更美。自頭至足、由外而內,從症狀描述,病因分析,用藥建議,飲食或其他改善活動,國 ...

氧氣美人深呼吸

作者:龍村修
出版日期:2011-11-28
出版社:三悅文化
用深呼吸洗滌身體,搖身一變「氧氣

美人

」呼吸人人都會,但你呼吸的方式…是正確且有效的嗎?工作上累積的壓力與疲倦堆積到隔天、常常失眠、便祕問題令人感到困擾、皮膚粗糙暗沉,看起來老了好幾歲、生活忙碌缺乏運動 ...

全時美人:12經絡舒活養生帖

作者:杜承蕓
出版日期:2018-02-07
出版社:小貓流文化
第一本按照時辰調理身心健康的女性經絡養生書在《女人專屬》熱賣之後,現代醫女杜丞蕓推出新作,《全時

美人

—12經絡舒活養生帖》。養身不只要照著節氣來,也要照著時辰來。一天二十四個小時,每一個時辰(兩小時為 ...

少林內勁一指禪

出版日期:2012-04-23
出版社:上古文化
少林內勁一指禪是菩提達摩大師所創的高深佛門氣功,具有強大的醫療功效。不過佛門戒律森嚴,寺內武技絕不外傳,因此在過去一千年僅憑師徒間口授心傳、禪悟得之,絕不立文字。因為某個因緣際會,此功法目前已可外傳, ...

莊雅惠水嫩輕盈美人茶

作者:莊雅惠
出版日期:2003-04-29
出版社:如何出版
喝茶就可以瘦!中醫博士莊雅惠精心調配45道藥膳茶,製作簡便、清淡爽口、功效強:不論塑身、豐胸、美白、性福、美髮,都可輕輕鬆鬆喝杯茶、水嫩輕盈好健康,成為婀娜多姿的大

美人

!台北市立婦幼綜合醫院院長祝春紅 ...

1天1分鐘!增肌減脂在家健身 :9000萬人都在學!日本第一健身youtuber教你4週減掉7kg!

作者:高稻達彌
出版日期:2018-03-08
出版社:瑞麗

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二手書徵求
★日本人氣第一健身youtuber傳授你最高效的增肌減脂瘦身運動!為什麼高稻老師的健身影片可以在youtube上大受歡迎?為什麼9000萬人每天都在跟著練?因為高稻式瘦身運動,不僅簡單,而且超有效!一 ...

身體溫暖就會變美:美人兒的祛寒書

作者:石原新菜
出版日期:2020-10-27
~受用一輩子的女人暖身術~女人的體溫,和愛自己的程度,是成正比關係喔。獻給每一天都 好冷好冷的妳。深受「虛寒」所苦,無法順利懷孕、生理痛、肌膚粗糙、手腳冰涼的女性,靠運動、飲食、泡澡、穿搭……保證2週 ...


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