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終結腦疲勞！台大醫師的高效三力自癒法

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終結腦疲勞！台大醫師的高效三力自癒法

作者：張立人
出版日期：2019-01-30
出版社：商業周刊
──這是個減壓技能比工作技能更重要的時代──頂尖人才的「腦‧身‧心」深休息──疲勞歸零╳睡眠修復╳抗壓減重╳提升專注──斜槓青年、多工處理、AI衝擊……這是我們面對的職場真相，但更可怕的真相是──多數 ...
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