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我決定簡單的生活:從斷捨離到極簡主義, 丟東西後改變我的12件事!
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我決定簡單的生活:從斷捨離到極簡主義,丟東西後改變我的12件事!
精油派對在我家- Step by Step 精油DIY超簡單!50種生活精油一次上手 (二手書)
作者:
dōTERRA美商多特瑞
出版日期:2019-06-26
出版社:
早安健康股份有限公司
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一點點巧思,加上一點點自己動手做的樂趣,就能讓精油在你居家環境或身心調理上,化身為健康生活的守護者,避免生活用品裡防不勝防的有害化學成分危害你和家人。以一瓶小小精油作為起點,巧思加上自己動手做的樂趣, ...
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最簡單、居家隨時做的結構調整運動︰感恩身體的功課 (二手書)
作者:
楊定一、陳夢怡
出版日期:2020-04-29
出版社:
天下生活出版股份有限公司
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內含運動日記,可記錄練習狀況,觀察身體細微變化【結構調整運動的特色】□運動,是快樂、是享受□運動,是為了養生,不是怕死,是愛護生命,不是競爭□帶入感恩心,讓一個人身心的萎縮打開,帶來歡喜□一個動作,活 ...
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史上最簡單!精油調香聖經:日本首席大師教你平衡五大香階,新手、老手都能調出獨特、完美香氛! (二手書)
作者:
安奈爾斯・阿梓莎
出版日期:2017-12-08
出版社:
大樹林
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日本首席調香師也在用的調香守則。100%不失敗!結合精油功能性與香氣藝術性,用最簡單的公式和原理,就能平衡五大香階,調配出完美、豐富的大師級香氛!輕鬆掌握調香基礎!◆初學者最常遇到的困難:「調香好難, ...
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為什麼開藥簡單,開心難?:精神科診間的人情絆 (二手書)
作者:
吳佳璇
出版日期:2017-01-11
出版社:
天下生活出版股份有限公司
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金鼎獎得獎作者《蘋果日報》人氣專欄作家資深精神科醫師領你身歷其境的診間奇談人生就是不斷出現問題、解決問題的修煉場推開精神科大門是什麼光景?精神科醫師如何梳理人與人之間的人情牽絆?超過二十載精神科診療資 ...
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呼吸的自癒力:簡單幾步驟,降低壓力和焦慮,提高專注力,帶來情緒的平衡 (二手書)
作者:
理查 P. 布朗、崔霞 L. 葛巴
出版日期:2015-10-01
出版社:
天下生活出版股份有限公司
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★暢銷書《真原醫》、《靜坐》作者 楊定一博士、楊元寧 總策劃‧導讀★隨書附贈中文版呼吸練習有聲教材,楊定一博士導聆、楊元寧監製,易學又紓壓★Amazon 網站4.5顆星好評推薦★2012年「活在當下」 ...
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簡單生活禪 (二手書)
作者:
賴允政
出版日期:2005-05-18
出版社:
台視文化
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生活醫學 : 簡單、明瞭、正確的醫學觀念 = Life medical science (二手書)
出版社:
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生活有氧太極-輕鬆簡單美型、瘦身、減壓書 (二手書)
作者:
林中鏵
出版日期:2005-02-01
出版社:
尚書文化
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讓你的心臟保持健康:心血管疾病的你簡單改變就能快樂生活 (二手書)
作者:
林文
出版日期:2023-04-12
出版社:
晨星
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高血壓?心悸?心律失調?常暈倒?這些默默帶給你痛苦的問題,讓本書為你解決。——林謂文醫師(臺安醫院心臟內科主任及心導管室主任)專業審訂!隨著高血壓變成常見的文明病,現代人的飲食失調,許多人都有潛在的心 ...
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停止打鼾:別讓打鼾影響你的生活品質──戒除影響睡眠的壞習慣,這樣做最簡單 (二手書)
作者:
邁克.迪爾克斯、亞歷山大.亞當斯
出版日期:2022-08-01
出版社:
晨星
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別讓打鼾危害你的健康當打鼾惡化為睡眠中止症……該怎麼辦?變胖、老化、工作不順,都跟睡不好有關係睡眠衛生很重要,但可不是一條乾淨的棉被就可以!「澈底改善自身以及同床伴侶的睡眠品質,你需要——反對打鼾」— ...
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讓你健康活百歲的拉伸運動:中老年人生活中最簡單的養生術 (二手書)
作者:
龔晨希
出版日期:2015-08-26
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悅讀名品出版社
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「拉伸」,可以把一個人的氣脈穴道打通,許多慢性病因而都可以治癒,甚至達到長生不老的起步。「拉伸」運動是中老年人最好の長壽養生之術日本專家曾說過,假如一個人持續不斷做拉伸運動,一年下來,就可增加幾年壽命 ...
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免除疫病︰傳承三代中醫世家,行醫30年的私房養生寶典;簡單力行的生活中醫,幫你顧好肺脾腎! (二手書)
作者:
陳潮宗
出版日期:2021-04-07
出版社:
天下生活出版股份有限公司
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歡迎收聽《讀冊過生活》節目,第028集 【訪《免除疫病》作者陳潮宗醫師】後疫情時代,權威中醫師陳潮宗將最深奧的中醫理論,用淺顯易懂的方式教你如何從生活細節中,顧好免疫力!免疫力為什麼很重要?為什麼年紀 ...
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多多益膳:神農也稱讚的超簡單藥膳湯 (二手書)
作者:
陳柏儒
出版日期:2015-01-02
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最厲害的「呷補」DIY大全只要20樣常見中藥材,就能變出超過100道藥膳!暖身 × 補氣 × 養顏 × 降脂根據世界衛生組織(WHO)統計,目前大約只有5%的人可以稱為健康,也就是說扣除20%疾病人口 ...
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30秒美腿魔法:很簡單、超吸睛、不知不覺變纖細 (二手書)
作者:
內藤未映
出版日期:2014-07-02
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隨時來得及!一定做得到!任何時候都是變美腿的好時機日本舞蹈女王親授輕鬆見效的美腿運動小象腿、肥臀腿、金剛腿、蘿蔔腿,全部問題一次解決!為你的雙腿煩惱、特別想瘦的部位,找到立即有效的雕塑良方隨時隨地踢踢 ...
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健瘦身,一把椅子就夠了!:伸展、鍛鍊,雕塑體態就是這麼簡單! (二手書)
作者:
貝娜黛.德.加斯奎
出版日期:2013-04-26
出版社:
三采文化股份有限公司
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一把椅子的時尚體操,竟讓法國男女趨之若鶩、爭相健瘦身的祕訣!風靡法國強化肌力訓練法,打造精實完美身材!一把椅子,讓你從輕鬆瑜伽到重量訓練!要健身、想瘦身,一定非得去健身房嗎?沒有運動器材、場地,就不能 ...
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