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石原結實・牧野直子
養溫:體寒為百病之首,預防疾病先暖身
作者:
石原結實
出版日期:2018-12-05
出版社:
世茂出版有限公司
病從寒中來寒濕重,萬病生預防大病先祛寒身體不適是因為體溫太低!前日本首相保健醫師教你透過改善飲食、生活習慣就能使身體發熱、提高免疫力、有效治癒疾病想要打造健康、不生病的體質,就從暖體升溫開始!體溫,決 ...
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增強免疫力就要這樣做
作者:
石原結實
出版日期:2020-03-04
出版社:
康鑑
【內容簡介】什麼是免疫力?就是「避免生病」的能力。如何提升身體的免疫力?「少吃」+「增加體溫」是關鍵!現代人生病是因飲食過度和身體變寒(體溫偏低),該如何在少吃卻不覺得餓的狀態下變得更健康?該用什麼方 ...
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男人持續力:石原結實敎你幸福久久的祕方
作者:
石原結實
出版日期:2014-05-09
出版社:
康鑑
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男人一定要看,女人必須知道神奇下半身鍛鍊法,讓性福生活火力延燒! 許多書都敎我們性愛的技巧,以及如何享受性愛的愉悅,但它們都忽略了最重要的前提,那就是男人的「持續力」。無論你是男人或女人,一定都 ...
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喝水治病,還是致病?石原結實排水養命法
作者:
石原結實
出版日期:2017-06-28
出版社:
台灣東販股份有限公司
* 日本養生名醫
石原結實
又一力作,是國內少數專門談論「水中毒」的危害及預防方式的詳盡著作,在我們提醒身邊最愛的人「多喝水」之前,每個人都應該先看這本書!* 全書包含各種因飲水過量或體內排水不良所導致的 ...
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腰瘦微斷食:讓你免疫力提升,內臟與皮膚回到20歲,不知不覺就瘦10公斤
作者:
石原結實
出版日期:2013-04-19
出版社:
尖端出版
長壽研究專家、飲食療法醫學博士 健康享瘦力作早餐微斷食,變瘦10公斤!!!甩肉不挨餓,早餐喝果汁,午餐晚餐正常吃,享「瘦」好簡單!●變瘦!●免疫力提升!●肌膚與內臟器官變年輕!常常感到身體不適就是因為 ...
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排寒養暖提升免疫力輕.瘦.美
作者:
石原結實
出版日期:2019-11-27
出版社:
康鑑
【本書特色】◎
石原結實
「體溫健康法」集大成!包含飲食、運動、泡澡、按摩等等,各種日常生活中溫暖身體的妙方,不只提升免疫力,還能讓妳不發胖、擁有水嫩肌!◎ 美味暖身食譜!附溫暖身體的暖食食譜,告訴妳哪 ...
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水分,決定妳一生的健康
作者:
石原結實
出版日期:2009-07-13
出版社:
時報文化出版企業股份有限公司
擺脫虛冷,我不要當冰棒美人!你知道水是人體的必需品,但囤積過多就會變成「毒」嗎?你知道吃太多會累積脂肪,但影響體重的最大因素其實是「水」嗎?瞭解「虛冷」、「疼痛」、「水氣」的三角關係,利用排出多餘水分 ...
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排寒袪濕治百病:日本保健醫學權威教你用體溫改善體質,7天見效的溫熱療法(三版)
作者:
石原結實
出版日期:2019-06-26
出版社:
野人文化股份有限公司
● 加拿大自然醫學醫師 王佑驊博士推薦●★日本暢銷百萬冊,十年長銷不墜★★7天就能見效的簡易溫熱療法!★解決疲勞、便祕、肥胖、失眠等小病痛,改善糖尿病、肝炎、癌症等大病症!共58種常見病症▋體寒是生病 ...
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淨化血液不生病:34種食物讓你血液清澈
作者:
石原結實
出版日期:2009-07-28
出版社:
世茂出版有限公司
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飲食過量、錯誤的飲食方式、運動不足、壓力、身體冰冷是促使血液混濁導致疾病的根本原因。自古以來,東方醫學即有「醫食同源」「藥食同源」的寶貴觀念;西方醫學始祖希波克拉底也說「食物是最好的醫藥。」因此,只要 ...
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30天生薑力改變失調人生
作者:
石原結實
、HATOCO
出版日期:2014-10-31
出版社:
大田出版有限公司
醫學薑博士關鍵祕訣圖解版與頭痛、肩膀僵硬、全身無力、發燒纏鬥10年以上的作者HOTOKO,30天內親身實證
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博士的「生薑健康法」,從此告別畏寒、便祕的人生。喝生薑、吃生薑、泡生薑、貼生薑,徹底活 ...
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人體免疫抗病醫學書:打破偽常識, 啟動防疫自救力
作者:
安保徹、
石原結實
、福田稔
出版日期:2020-09-02
出版社:
世茂出版有限公司
病怎麼一直都不會好?覺得醫院的治療有疑問嗎?醫師的說法正確嗎?不想倚賴藥物,免疫力真的能讓我病好嗎?為了解決許多人遇到的麻煩,現在,國際著名免疫醫師X日本前首相保健醫師X自律神經免疫治療權威「免疫三劍 ...
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37度c年輕10歲的神奇密碼:原來,手腳冷吱吱是多病、發胖又快老的元兇!
作者:
石原結實
出版日期:2013-04-25
出版社:
瑞昇文化
身體暖一點,代謝‧免疫‧細胞全部活化!餐餐吃到飽、懶得走樓梯、有很多煩惱,怎能不早衰?日本自療暢銷作家 年輕‧健康‧自然 的生活法則寒冷是百病之源西方語言裡,感冒的單字cold有寒冷的意義,中醫認為, ...
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輕漬高麗菜的排毒奇蹟:每天一小碟,清血去瘀×養顏瘦身×腸道順暢×防癌治潰瘍
作者:
石原結實
、柴田真希
出版日期:2018-03-02
出版社:
三采文化股份有限公司
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日本最新流行,家家餐桌必備食材有益人體10大功效×有效預防7種病症涼拌沙拉×料理醬汁×清爽肉類料理×下酒小菜日本醫保權威和飲食專家,教你吃進健康、吃出奇蹟最近是否常會感到疲累、消化不順、肌膚狀態變差? ...
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男人持續力:石原結實敎你幸福久久的祕方(最新版)
作者:
石原結實
出版日期:2015-10-26
出版社:
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★本書是日本百萬健康暢銷書作者,NO.1自然醫學養生專家
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首部「關愛男性」力作。★不是沒有醫學根據的偏方,也不是以藥物助興,而是以最自然科學的方法教導男性──如何打好性愛持久戰!★男女讀者皆宜, ...
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石原結實健康案例精選:感謝生病!有病的人更健康
作者:
石原結實
出版日期:2017-11-23
出版社:
新自然主義
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健康案例精選:感謝生病!有病的人更健康「發燒」是身體燃燒處理體內代謝廢物的現象,「高血壓」是身體賣力輸送血液好讓細胞更有活力的緣故。也就是說,「所謂生病,就是身體努力恢復健康的反應」。你 ...
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