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瞬間

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鬆筋解痛の最強瑜伽伸展式：沒有瑜伽經驗也OK！讓身體瞬間放鬆、消除痠痛、打造易瘦體質的下犬式伸展 (二手書)

作者：Kaz（森和世）
出版日期：2020-02-06
出版社：采實文化事業股份有限公司
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1天1分鐘「最強瑜伽伸展式」一個動作啟動肌肉並伸展全身讓身體

瞬間

放鬆、消除痠痛、修身顯瘦◎最具復健療效的瑜伽伸展姿勢──下犬式伸展腰背痠痛、失眠、倦怠、水腫等等，都是姿勢不正、肌肉緊繃所引起的！大部分 ...

瞬間美人養成術：這樣保養，妳比別人更年輕！ (二手書)

作者：稻川龍男
出版日期：2011-04-22
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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不敗的美麗祕密，從飲食、美容到心境、行動，毎天只要5分鐘，77個小魔法，讓妳

瞬間

變身理想的自己！想要變年輕、更美麗、更苗條，不必依賴醫學美容和抗齡化粧品，最重要的是擁有快樂、從容的生活態度，盡情享受瞬 ...

瞬間喚醒思考力！每天都能做的大腦全區活化訓練 (二手書)

作者：道格拉斯．曼森、布蘭達．曼森
出版日期：2011-05-17
出版社：大寫出版
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○ 最刺激有趣的「大腦運動」書！本書將幫助你常保大腦健康、年輕，透過訓練強化腦力。○ 絕非老掉牙的智力測驗，本書重點不只是幫你「動動腦」，還要喚醒你「常沒用到的腦力」。○ 一次呈獻超過900道既有趣又 ...

亞歷山大最高效放鬆法：傳承百年，解決緊張、瞬間抒壓。 (二手書)

作者：木野村朱美
出版日期：2021-12-02
出版社：大是文化
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解決肩、胸、腰、背、髖關節、膝蓋等的痠痛及緊繃。就連醫生看不好的小毛病，像是失眠、便祕、鼻炎、胃脹氣、眼睛疲勞、目眩等，亞歷山大放鬆法通通有解。美國影星休‧傑克曼、基努‧李維、歌手瑪丹娜都在學習的身心 ...

吃好油的健康奇蹟：吃好油才能趕走壞油，改變吃油觀念，就能瞬間扭轉健康 (二手書)

作者：藤田紘一郎
出版日期：2016-04-23
出版社：如果出版
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比起斷糖，吃好油更重要吃好油，才能趕走壞油，和壞油在身體裡引起的失智、各種炎症，和慢性疾病。癌症、失智、過敏、糖尿病、憂鬱症、自體免疫疾病、心血管疾病……開始吃好油，就會改善。把油當成生鮮食品，經常吃 ...
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