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瞬間

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TABATA之父揭開瞬間燃脂的秘密

作者：田畑泉
出版日期：2015-12-28
出版社：如何出版
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發明者首次現身說法！揭露「TABATA」能快速瘦身和健身的科學實證，以及你所不知道的TABATA世界！做了TABATA有效的人，能加強信心；做了TABATA效果不彰的人，更要看看問題出在哪！除了瘦身、 ...

終結肥胖SO簡單，７天瞬間輕盈還能特腰瘦！ ：買一送一雙效，瘦得更美更快（套書）

作者：洪素卿、欒宜樺、寧小舒合著、蓮樺中醫減重團隊審訂
出版日期：2018-09-07
出版社：資料夾文化出版事業有限公司
史上最完美、強效、不復胖的漂亮瘦身計畫：懂得喝水╳骨盆調整╳蔬果汁╳穴位╳按摩╳核心操，就是學會7天超速腰瘦的不傳秘密；精挑不復胖食材、湯飲、13式跪了就瘦跪瘦操，隨時隨地當跪婦，按表操課，享瘦青春真 ...

3分鐘集中燃脂！瞬間激瘦瑜伽：瘦手臂、減小腹、縮大腿、美容養顏，迅速甩去全身脂肪，還你健康好身材

作者：張斌
出版日期：2012-08-08
出版社：維他命文化
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瘦手臂、減小腹、縮大腿、美容養顏，迅速甩去全身脂肪，還你健康好身材世界瑜伽協會的教學總監知名瑜伽機構創辦人張 斌◎主編體驗全球最夯的美容減肥運動，不用挨餓、不用運動到全身虛脫，透過瑜伽啟動瘦基因，只 ...

3個月瘦6kg！最強早晚量體重減肥法：最有效的「行動科學減重法」！只要10秒，站上去就會瘦！「空腹感」自然消失、「暴食腦」瞬間縮小！

作者：坂根直樹、早晚量體重減肥法研究會
出版日期：2012-07-25
出版社：采實文化事業股份有限公司
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日本電視節目「話題沸騰」！只要每天做一件事「量體重」，每天只花20秒，3個月就瘦6kg！日本人都說讚的「行動科學減重法」，自發性的改變才是永久瘦身之道，不必挨餓痛苦，就能「越量越瘦」！食物已經少吃、運 ...
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