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瘦身

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scawaii 減重瘦身篇

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出版社：高見文化行銷股份有限公司
◎如‧出‧一．徹 模仿美女DIET◎關於減肥

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★特色一：【最貼心！幫你詳細探索瘦不下來的原因】考量到女孩們的預算有限，以及減肥時可能遇到各種瓶頸及挫敗，因此特別規劃了「讀者模特兒以0元卻能變10倍美麗的祕技彙整」單元，以及「為何瘦不下來？目標設太 ...

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優HEALTH特刊：超有效跑步瘦身法

出版日期：2014-10-25
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Part 2：錯誤觀念：拒絕跑步的理由都是藉口Part 3：超有效跑步計畫Part 4：無氧運動輔助雕塑曲線，瘦得更漂亮Part 5：跑完覺得不舒服……如何 ...

優HEALTH特刊：大根瘦身法

出版日期：2014-10-25
出版社：高見文化行銷股份有限公司
前言：肥胖、疲勞 自己看自己總是兩相厭？ 毒素累積的危機！‧毒素累積測驗表‧規律好有「酵」－變瘦變美變健康的酵素排毒‧超有效蘿蔔

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法：教你兩周變瘦又變美總是睡不好、睡不飽？消化不好，經常便秘？開口 ...
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