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瘦身

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排序方式

刮痧美人：瘦身‧美膚‧排毒‧舒緩疼痛的DIY按摩法

作者：島田淑子
出版日期：2011-12-30
出版社：如何出版
一個人也可以做的刮痧按摩簡單有效，短時間就能變「美麗」「窈窕」與「神清氣爽」！刮出緊緻小臉‧消除黑眼圈‧淡化斑點及皺紋‧改善失眠‧紓解壓力‧解除便秘‧生理痛‧頭痛‧腰痛‧胃痛‧宿醉‧揮別疲累與倦怠感… ...

中醫五型減重︰水腫型、老饕型、壓力型、虛弱型、失調型，從根源擺脫肥胖體質，精準瘦身不復胖

作者：林朝暉、蔡雯欣、吳明倉
出版日期：2023-11-08
出版社：天下生活出版股份有限公司
瘦不了，不是你的錯！你只是沒搞懂自己的體質中醫客製化個人減重策略依據體質用對方法，讓減重快速到位同時全方位調理身體，一生都享瘦「少吃多動」是減重的黃金原則，但你是不是覺得，都已經少吃澱粉，多吃蔬菜，也 ...

防病：讓身體變年輕，就能百病不侵【算病系列珍藏實踐版：書+回春經絡拳DVD】

作者：樓中亮
出版日期：2013-12-18
出版社：英屬維京群島商高寶國際有限公司台灣分公司
高血壓、糖尿病患者，不必一輩子吃藥，不是夢想而是真實。百萬保健暢銷書《算病》作家 樓中亮醫師的最新力作！！人類的天齡在120歲之上，因此人都該活到百歲。用對了方法，就能讓各種慢性疾病、老化症狀不上身！ ...

女中醫給忙碌上班族的第一本養生書

作者：羅珮琳
出版日期：2013-01-31
出版社：聯經出版事業股份有限公司
妳希望四十歲時可以當個凍齡的美魔女嗎？你害怕以後變成秃頭大肚的中年歐吉桑嗎？只要把握現在，遵循72個簡單的中醫養生法，就能長長久久保持健康、預防疾病、留住青春！ 我還年輕，有必要養生嗎？每天外食，也可 ...

關鍵漢方，醜小鴨也能變身白天鵝！

作者：南丘陽
出版日期：2009-10-07
出版社：野人文化股份有限公司
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從裡到外從頭到腳的純天然美女手札，五萬人親身體驗大推薦！原來常扭腰，不只可以

瘦身

，還能大大減輕黑眼圈？泡腳泡到出汗，就能遠離草莓鼻？用辣椒泡腳，就能美腿？想美白，吃茯苓還比薏仁好？飯後半小時敲打膽經3 ...

唐安麒瘦身健美湯方（全新精進版）

作者：唐安麒
出版日期：2002-08-30
出版社：圓神出版社有限公司
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瘦身淋巴按摩

作者：渡邊佳子
出版日期：2005-10-03
出版社：三悅文化
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所謂比現在變得更美麗更苗條，相信是所有女性的願望。但實際上多數人都為了「即使減肥也瘦不下來」而煩惱。本書介紹的經絡淋巴按摩是治癒現代人身心，使其變的流暢，提高免疫力又健康，塑造自然的身體的按摩。課程是 ...

唐安麒元氣瘦身湯

作者：唐安麒
出版日期：2004-03-13
出版社：尖端出版
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唐安麒元氣

瘦身

湯針對不同類型的人，共分五大單元：一、女湯，介紹適合女性飲用的湯品，每道湯品各有瘦身、美容、健康、美肌等不同功效，提供不同需求的女性選擇。二、男湯，介紹適合男性飲用的湯品，每道湯品各有強 ...

中醫瘦身健康法 : 瞭解陰陽型肥胖就能瘦身

作者：丁 宗鐵/著
出版日期：1996-06-10
出版社：世茂出版有限公司
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美容＆瘦身穴道經典

作者：渡邊家子
出版日期：2006-06-09
出版社：三悅文化
導引美麗的65個處方穴道！美容穴道：改善鬆軟、黯淡、黑眼圈、暗瘡、浮腫、皮膚粗糙、美白減肥穴道：瘦腹、瘦腳、瘦背、瘦手臂、瘦臉、瘦腰、隆乳、隆臀復原穴道：肩酸、腰痛、頸痛、全身疲勞、偏頭痛、便秘、虛冷 ...

美麗早點名～瘦身指壓即時通！

作者：元氣星球工作室
出版日期：2010-01-08
出版社：漢湘文化事業股份有限公司
日本最夯美顏按摩術　為妳的美麗把關！ 　　想要擁有苗條的身材，只要學會

瘦身

按摩，自己隨時隨地就可以動手做，針對在意的部位進行瘦身指壓，不但能促進身體排毒功能，還能有效地幫助燃燒脂肪，使肌膚變得更有彈性 ...

下半身決定你的健康！：腰好、腿好、腳好，身體自然好

作者：洪康遠
出版日期：2011-08-04
出版社：方舟文化
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【隨書附贈】下半身保健速查手冊 70%的疾病是坐出來的！坐得太久，身體氣血不通，啤酒肚就會冒出來，慢性病跟著上身……下半身有78個人體要穴，要擊退病痛，先來「推敲」下半身──按揉腰與腿，等於幫全身器官 ...

酸痛經穴療法

作者：方幸賓
出版日期：2002-06-06
出版社：晨星
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一個酸痛點對應一個治療點的神奇經穴療法本書所傳授的痠痛破解方法是作者研究了二十多年的十四經陰陽氣脈病理，不靠任何藥物，治癒過無數酸痛患者的獨門功夫。它和坊間所有的指壓穴道書籍最大的不同在於，一個酸痛部 ...

黃帝內經養生智慧（1）（紀念典藏版）

作者：曲黎敏
出版日期：2008-12-18
出版社：源樺事業
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●生活化詮釋經典　　●養生祕訣易讀易懂　　●中國大陸總發行量暢銷十萬冊　　●改掉導致身體衰弱的壞習慣　　●掌握十二時辰保健祕訣　　●順應四季健康養生法神奇的老祖宗智慧　　《黃帝內經》注重天人合一、陰陽 ...

中里巴人健康私房話

作者：田原
出版日期：2010-06-15
出版社：臉譜
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解讀百萬暢銷書《求醫不如求己》背後的秘密，與您分享不進醫院的智慧和方法讀者一致推崇︰中里巴人不只是寫書，而是做功德！ 當您身陷疾病，遷延不癒，對生命產生恐懼時 當您年老體衰，看不到生命更多的輝煌願景時 ...
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