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晚餐改喝瘦肚湯
晚餐改喝瘦肚湯,2週瘦3.6公斤
作者:
藤井香江
出版日期:2019-12-26
出版社:
采實文化事業股份有限公司
白天飲食不變,晚餐改喝原型食物、提高代謝的「
瘦肚湯
」,一個小動作,不知不覺瘦下來!代謝越來越差?靠限醣飲食卻越吃越胖?越晚食慾越好,常常忍了一天卻破功?看起來不胖肚子卻很大?快來試試瘦肚湯,一日一湯, ...
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專減內臟脂肪的低醣瘦肚湯:任選一餐改喝湯料理,單月無壓力-2.5公斤、褲子從XL改穿M號!
作者:
工藤孝文、若宮壽子
出版日期:2020-04-08
出版社:
幸福文化
★第一本針對減「內臟脂肪」的專門食譜書★減重不復胖的關鍵,是先瘦肚子裡的內臟脂肪!減重名醫的瘦身秘訣大公開:任選一餐改喝低醣
瘦肚湯
,平均1個月減2.5公斤,不挨餓、瘦超快、不復胖!【大餐後的救星】「含 ...
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7天立即瘦肚子[終極版]:超效燃脂湯×即效纖果汁
作者:
岡本羽加
出版日期:2015-01-14
出版社:
邦聯文化事業有限公司
本書特色:★早晚一碗湯或果汁,午餐正常吃,一星期不間斷,輕鬆瘦下3kg。★除了燃脂湯外,若搭配適合自己體質的強效排毒食材,可以快速瘦下、更加健康、展現美麗。★風靡日本的燃脂湯喝到飽的強效瘦身術!7天獲 ...
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7天瘦肚子2【加強版】,「早上喝果汁+晚上喝湯」減肥法:80道強力燃脂配方大公開,全球15萬人見證的「果汁瘦身奇蹟」,早晚喝,2天速甩3kg!
作者:
藤井香江
出版日期:2013-03-27
出版社:
采實文化事業股份有限公司
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★全球銷售超過30萬冊!神奇蔬果汁《完美瘦身》第二彈!★「買了那麼多瘦身書,這一本最有效!」都已經流汗運動、努力節食了,三層肚、粗手臂、大餅臉的問題還是無法解決嗎?只要改善「早上和夜晚」的飲食習慣,就 ...
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低GI減脂蔬菜湯︰降體脂、低熱量、刮油消肚、高纖飽足不挨餓
作者:
楊馥美、 余詔儒
出版日期:2022-09-15
出版社:
朱雀文化事業有限公司
本書6特色➊營養師精選低GI值、低卡高纖食材烹調蔬菜湯,減脂小白不煩惱 ➋清楚標明1人份熱量、蔬菜量、種類和特色,可依需求食用➌專為減脂小白設計,增加「減重營養站」單元➍選用常見食材,省時省錢買材料➎ ...
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晚點吃也不怕胖的瘦肚減醣湯:免精算醣分熱量x美肌纖體食材,瘦身期必備的省時美味湯品!
作者:
高嶋純子
出版日期:2021-12-28
出版社:
境好出版事業有限公司
//// 天天都能喝‧晚餐超推薦 ////纖維質x蛋白質一鍋滿足,15分鐘快速上桌醣量低於40克x熱量低於500大卡,零罪惡感又美味可口料理零門檻、瘦身期必備,一鍋就能快速完成一餐的瘦肚減醣湯【附錄 ...
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