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痠痛

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神奇柑仔店9：消除痠痛地藏饅頭 (二手書)

作者：廣嶋玲子
出版日期：2021-04-28
出版社：親子天下（親子教養童書）
二手書交易資訊
～兒童版的解憂雜貨店～日本小學生最愛、狂銷逾三百萬本解決澱澱帶來的各種麻煩和顧客們的不幸遭遇之後，身心俱疲的紅子做了一個重大的決定：錢天堂即日起暫停營業，她要去旅行！旅途中她又會怎麼改變所遇人們的命運 ...

痠痛拉筋解剖書（2）：運動傷害復健書 (二手書)

作者：布萊德．華克
出版日期：2016-12-31
出版社：橡實文化
二手書交易資訊
110％的運動傷害處方，標靶式完全復健手冊100%的完整復原10%的患部補強再升級14個身體分區，120種運動傷害的解決方案從表皮、肌肉到骨骼傷害，全面解構；從預防、治療與復健動作，一步到位。全方位的 ...

久坐人靈活解方：解決頑強痠痛、提高工作效能、改善運動表現的終極指南 (二手書)

作者：凱利・史達雷、茱麗葉・史達雷、格倫・科多扎
出版日期：2019-06-12
出版社：大家出版
二手書交易資訊
物理治療學博士、肌力與體能教練史達雷繼《靈活如豹》之後最新力作這次要徹底解決全球健康的殺手──久坐※購書即可享FUNTE升降桌※【好禮1】獨家消費優惠$2,500元【好禮2】抽「智慧型電動升降桌」（市 ...

現代精油與酸痛的秘密：開啟復健新視野的健康醫學

作者：壽華林、林玉晴Monica
出版日期：2019-06-05
出版社：一家親
醫學讓生命添加歲數；而復健讓歲數添加生命什麼是復健？身體為何需要復健？人體常會酸痛的秘密是什麼？酸痛與身體疾病有著密不可分的關係嗎？讓復健醫學名醫~壽華林醫師，教導您正確的復建觀念。身體的酸痛到底是肌 ...

現代精油與酸痛的秘密：開啟復健新視野的健康醫學 (二手書)

作者：壽華林、林玉晴Monica
出版日期：2019-06-05
出版社：一家親
二手書交易資訊
醫學讓生命添加歲數；而復健讓歲數添加生命什麼是復健？身體為何需要復健？人體常會酸痛的秘密是什麼？酸痛與身體疾病有著密不可分的關係嗎？讓復健醫學名醫~壽華林醫師，教導您正確的復建觀念。身體的酸痛到底是肌 ...

修身顯瘦．釋放疼痛の不動零位訓練：「不運動」體態也可以很曼妙？矯正八大萎縮部位，讓身體回到中心位置，痠痛消失、輕盈體態 (二手書)

作者：石村友見
出版日期：2020-03-26
出版社：采實文化事業股份有限公司
二手書交易資訊
──帶動日本修身顯瘦風潮，狂銷100萬冊──「不運動」體態也可以很曼妙、減緩慢性痛症？只要讓身體回到原始位置並保持靜止不動，30秒就有感，發揮驚人的顯瘦＆解痛效果！為什麼每天一早醒來，得到的不是神清氣 ...

痠痛經穴療法（新版） (二手書)

作者：方幸賓
出版日期：2012-09-30
出版社：晨星
二手書交易資訊
獨創四經一體理論，以一個

痠痛

點對應一個治療點，簡易、快速又有效的神奇經穴療法。1分鐘「圖解」治痛法舒筋活骨，立即見效本書所傳授的痠痛破解方法是作者研究二十多年的十四經陰陽氣脈病理，不靠任何藥物，治癒過 ...

強核心．修體態．除贅肉．解痠痛，倒立逆伸展：風靡韓國，明星李孝利．IU都在練的強筋活血．美型塑身逆姿勢 (二手書)

作者：金多惠
出版日期：2019-09-26
出版社：采實文化事業股份有限公司
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地心引力就是最好的訓練！風靡韓國，明星李孝利．IU都在練的強筋活血．美型塑身逆姿勢◎風靡韓國的「倒立逆伸展」，魅力何在？✔肌膚透亮、皺紋減少：倒立能讓血液回流頭部，刺激臉部微血管，使肌膚充滿生氣。✔消 ...

10分鐘終結痠痛手冊

作者：黃琳玲
出版日期：2024-05-07
出版社：尖端出版
專業物理治療師，帶你改善身體痠、痛、麻！⫸校正歪斜、改善姿勢、強化肌力、訓練核心⫷你有以下問題嗎？問題1：不翹腳就坐不住！身體骨架歪了嗎？問題2：抬手時肩膀痛，是不是得了「五十肩」？ 問題3：久坐屁股 ...

十二經絡精油辨證療癒：善用「褚氏太極」，以中醫辨證論治，發揮精油最佳療效，快速緩解痠痛、婦科、呼吸道、皮膚等問題 (二手書)

作者：褚柏菁
出版日期：2019-08-28
出版社：方言文化出版事業有限公司
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最新、最完整、最實用「中醫植物精油療法」專書！中醫經絡理論＋植物精油療法，解除不適、迅速見效！權威中醫師獨家親授，循著「十二經絡」使用「精油」，48種常見病症X 9大體質，都能有效對症療癒，根除多年問 ...

頭薦骨按摩自療法︰舒緩腦部壓力、改善五十肩、消除酸痛，提升身心狀態的新興能量療法

作者：吉田篤司
出版日期：2023-02-03
出版社：世茂出版有限公司
思考變清晰！ 消除肩膀僵硬！只要按摩舒緩頭蓋骨就能改善許多不適！！日本專業頭薦骨治療師教你在家就能做的按摩舒緩頭蓋骨方法，靠自己替自己按摩來改善身體各部位的緊繃、酸痛與僵硬，進而有益腦部運作！劃時代腦 ...

醫生說「請你運動！」時，最強對症運動指南：日本首席體能訓練師教你：1次5分鐘，釋放身體痠痛疲勞，降中風、心臟病死亡率！ (二手書)

作者：中野‧詹姆士‧修一、監修 田畑尚吾
出版日期：2019-06-12
出版社：方舟文化
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日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法，有效改善糖尿病、高血壓、肥胖、中性脂肪、腰痛，消除身體積累的疲勞！★日本出版3個月即7刷，熱銷超過10萬本！★桌球選手福原愛、羽毛球選手藤井瑞希等都受其指導 ...

腰背痠痛修復書：每天20分種，4週循序漸進修復腰痠背痛 (電子書)

作者：瑞奇．費希曼
出版日期：2025-09-12
出版社：橡實文化
腰痠先練背！30年臨床經驗資深醫師親授8種舒緩肌肉伸展操＋29種肌耐力運動★從了解背部構造，到精準找出

痠痛

的源頭★強化腰背肌力，告別腰痠背痛的運動處方★在家就能做，自己的腰背這樣救！你有長期腰痠背痛的 ...

從步態看健康：走對了，痠痛bye bye，身材回正！ (二手書)

作者：黃如玉
出版日期：2018-04-25
出版社：方舟文化
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台灣第一本以「人體脊骨平衡」角度切入的走路指導書要告訴您每天不經意地走路，如何大幅地影響了你一身的健康1分鐘步態自我評估檢測 ＋ 10大常見錯誤步態現形＋ 12種步態病徵兆&症狀 ＋ 15項完美步態 ...

鬼手武醫的對證徒手療法：第一本從肌肉著手的整復圖解全書，從按摩解證到自主復健，徹底終結痠痛與長年損傷 (二手書)

作者：張振澤、洪肇欽
出版日期：2020-03-12
出版社：蘋果屋
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YouTube頻道「中華六合精武協會」總觀看次數破668萬！數十萬讀者期盼多年的「徒手療法」聖經，重磅上市！以人體5大部位逐層剖析，搭配55種症狀說明，結合「按摩」「拔罐」「伸展」「重訓」，針對現代人 ...
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