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瑜伽

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瑜伽飲食指南︰125道以阿育吠陀飲食法則設計，滿足蔬食、純素、低卡、高蛋白、無麩質、無穀物、無奶、無精緻糖各種飲食需求，滋養身體與靈魂的美味食譜

作者：傑里米．洛克．史密斯、大衛．約阿希姆
出版日期：2021-12-27
出版社：常常生活文創股份有限公司
本書結合阿育吠陀療法的智慧，依風型、火型、水型三種能量體質，以及甜、酸、鹹、辛、苦、澀等食物六味，設計出能促進消化、代謝、吸收與排泄的食物與餐點。其中特別收錄簡單測試，以確定個人營養狀況及體質，針對從 ...

瑜伽素食：點心系列

作者：吳文珠
出版社：雄獅圖書股份有限公司
二手書徵求
「

瑜伽

素食」和一般的素食並不相同，而是遵行「悅「悅性食物」的主張，只採用對身體健康、心靈平靜有益的食物，包括榖類、果蔬、乳製品、豆類等。本書點心之製作配方與方法詳分中、西式，還有派皮作法，也有冰品等， ...

瑜伽素食：湯品系列

作者：吳文珠
出版社：雄獅圖書股份有限公司
二手書徵求
「

瑜伽

素食」和一般的素食並不相同，而是遵行「悅性食物」的主張，只採用對身體健康、心靈平靜有益的食物，包括榖類、果蔬、乳製品、豆類等。本書共收錄二十道美味鮮湯，如當歸三元湯、蘿蔔牛蒡湯、蕃茄豆腐羹等；十 ...

瑜伽素食：米麵系列

作者：吳文珠
出版社：雄獅圖書股份有限公司
二手書徵求
「

瑜伽

素食」和一般的素食並不相同，而是遵行「悅性食物」的主張，只採用對身體健康、心靈平靜有益的食物，本系列書即是依循此觀念所設計，在書中更添加饒富意味的「清泉素語」，在看似簡單的烹調裡，更富含了寓修行 ...

瑜伽素食：沙拉系列

作者：吳文珠
出版社：雄獅圖書股份有限公司
二手書徵求
「

瑜伽

素食」和一般的素食並不相同，而是遵行「悅性食物」的主張，只採用對身體健康、心靈平靜有益的食物，包括榖類、果蔬、乳製品、豆類等。本書提供了四十九種沙拉的作法，包括糙米沙拉、芽菜沙拉、蒟篛沙拉、海味 ...

瑜伽素食：餐會系列

作者：吳文珠
出版社：雄獅圖書股份有限公司
二手書徵求
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瑜伽

素食」和一般的素食並不相同，而是遵行「悅性食物」的主張，只採用對身體健康、心靈平靜有益的食物，包括榖類、果蔬、乳製品、豆類等。本系列書即是依循此觀念所設計，教您如何辦出一桌素桌；無論中式、西式， ...

瑜伽素食：家常菜系列

作者：吳文珠
出版社：雄獅圖書股份有限公司
二手書徵求
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瑜伽

素食」和一般的素食並不相同，而是遵行「悅性食物」的主張，只採用對身體健康、心靈平靜有益的食物，包括榖類、果蔬、乳製品、豆類等。本書即是依循此觀念所設計，運用最家常的素材，煎、炒、煮、炸五十一道色 ...
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