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王字肌

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青花魚教練教你打造王字腹肌：型男必備專業健身書 (二手書)

作者：崔誠兆
出版日期：2010-04-01
出版社：朱雀文化事業有限公司
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想要踏入健身的美妙世界？就讓青花魚教練帶你一同領略健身的快樂！ 努力大半天，卻看不到成果？總是鍛鍊不出理想的肌肉？請看青花魚教練怎麼練本書step by step圖文詳細呈現健身步驟，從暖身、緩和運動 ...

英文書寫體自學聖經：美國國寶級大師為你量身訂製，字形分析肌肉運用✕運作練習，經歷百年淬鍊的專業系統教學，讓你寫一手人人稱羨的美字 (二手書)

作者：邁克．索爾、戴博拉．索爾
出版日期：2019-12-18
出版社：漫遊者文化
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學英文草寫拜託不要再描字帖！經過系統性學習，你也能雙手內建流暢字型完整字形分析、精準肌肉運用、80+練習範本享譽國際英文書法大師Michael Sull濃縮40年經驗 為你量身打造一個人也能在家把字 ...

15分鐘，6週練出王字肌！1對啞鈴、聰明3餐，精壯實型男健身術 (二手書)

作者：車志健
出版日期：2015-04-15
出版社：時報文化出版企業股份有限公司
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每天15分鐘，腹肌人魚線6週搞定！毋須健身器材，只要一對啞鈴，明星教練教你練出精壯

王字肌

！健美是一種態度，健康是一種選擇，香港明星型男教練教你不用戒美食，不用花大錢，不上健身房（無器材），利用自身體重 ...

攜帶版！3週密集王字腹肌速成術 (二手書)

作者：朵琳製作
出版日期：2010-10-28
出版社：朵琳
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速成!!二週內循序漸進的鍛鍊模式由肌力訓練、爆發力訓練以及重力訓練中將各個部位詳細的分門別類在兩週內就可打造男性完美的體態針對部位 徹底鍛鍊王字腹肌健身的主旨不僅單單只是消耗熱量而是針對不同部位鍛鍊 ...

衣架子型男養成術：打造王字肌、練出人魚線！身材結實了，穿脫都好看 (二手書)

作者：Finest Private Gym
出版日期：2013-06-28
出版社：尖端出版
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